رپورتاژ _ راش وب

هایفوتراپی یک روش غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست است که از امواج فراصوت با شدت بالا برای لیفت و سفت کردن پوست استفاده می‌کند. این روش می‌تواند به طور قابل توجهی ظاهر چین و چروک، خطوط ریز و افتادگی پوست را بهبود بخشد.

کاربردهای هایفوتراپی لیفت ابرو و پلک، رفع خطوط اخم و پیشانی، کاهش چین و چروک‌های دور چشم، جوانسازی پوست صورت و گردن، لیفت و سفت کردن پوست غبغب، بهبود خطوط و چین و چروک‌های روی دست است.

ظاهری جوان با هایفوتراپی

همان طور که گفتیم در هایفوتراپی، امواج فراصوت با شدت بالا به لایه‌های عمقی پوست هدایت می‌شوند. این امواج باعث گرم شدن و تحریک کلاژن‌سازی در پوست می‌شوند. کلاژن پروتئینی است که به پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی می‌دهد.

هایفوتراپی با تحریک تولید کلاژن، پوست را سفت تر و لیفت می‌کند. این امر به رفع افتادگی پوست، خطوط ریز و چین و چروک کمک می‌کند. همچنین می‌تواند به زاویه سازی خط فک و ایجاد ظاهری V شکل کمک کند. هایفوتراپی می‌تواند به شما کمک کند تا ظاهری جوان تر و شاداب تر داشته باشید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

هایفوتراپی بدون نیاز به جراحی یا برش است و درد یا ناراحتی قابل توجهی ندارد. بدون نیاز به زمان ریکاوری، می‌توانید بلافاصله بعد از درمان به فعالیت‌های روزمره خود بازگردید و نتایج تا 1 تا 2 سال باقی می‌مانند. همچنین برای انواع پوست، از جمله پوست‌های حساس، مناسب است.

مزایای هایفوتراپی

هایفوتراپی برای پوست مزایای بسیاری دارد که که از جمله آن می توان به موارد زیر اشاره کرد .

هایفوتراپی با گرم کردن لایه‌های عمقی پوست، باعث تحریک کلاژن سازی می‌شود و با افزایش گردش خون در پوست، به بهبود رنگ و شادابی پوست و بهبود جای جوش و آکنه کمک می‌کند.

همچنین می‌تواند به طور قابل توجهی منافذ باز پوست را کاهش دهد و باعث کم شدن خطوط و چروک‌های صورت و گردن شود. هایفوتراپی، پوست را لیفت و سفت می‌کند. این امر به رفع افتادگی پوست، خطوط ریز و چین و چروک کمک می‌کند.

همچنین این کار می‌تواند به زاویه سازی خط فک و ایجاد ظاهری V شکل، و در قسمت چشم به لیفت پلک و رفع افتادگی پلک، رفع پف زیر چشم و بهبود ظاهر کمک کند.

همچنین در جوانسازی پوست دست هایفوتراپی می‌تواند به رفع چین و چروک‌ها و لکه‌های پیری روی دست‌ها کمک کند. هایفوتراپی به طور قابل توجهی اسکارهای ناشی از جراحی یا زخم را کاهش می دهد و به روشن شدن پوست و رفع تیرگی و لکه‌های پوستی کمک می کند.

همچنین می‌تواند به افزایش رطوبت پوست و حفظ آن کمک کند و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و سفت شدن آن شود. در پایان هایفوتراپی می‌تواند به رفع خطوط خنده، خطوط عمودی اطراف دهان، رفع خطوط اخم و خطوط افقی روی پیشانی کمک کند.

عوارض هایفوتراپی

هایفوتراپی یک روش امن و موثر برای جوانسازی پوست است، اما مانند هر روش درمانی، عوارض جانبی احتمالی نیز دارد.

عوارض جانبی رایج هایفوتراپی شامل قرمزی، تورم، درد یا سوزن سوزن شدن و کبودی است. قرمزی پوست بعد از درمان طبیعی است و معمولاً در عرض چند ساعت برطرف می‌شود. تورم خفیف بعد از درمان ممکن است رخ دهد و معمولاً در عرض چند روز برطرف می‌شود.

همچنین ممکن است بعد از درمان احساس درد یا سوزن سوزن شدن خفیفی داشته باشید که به طور موقت است و در موارد نادر، ممکن است کبودی جزئی ایجاد شود.

عوارض جانبی نادر هایفوتراپی شامل آسیب عصبی، سوختگی است. در موارد بسیار نادر، ممکن است آسیب عصبی یا سوختگی جزئی رخ دهد که می‌تواند منجر به بی‌حسی یا ضعف موقتی شود.

برای کاهش خطر عوارض جانبی هایفوتراپی می توانید به یک پزشک متخصص و باتجربه مراجعه کنید و باید قبل از درمان، تمام سوابق پزشکی خود را به پزشک خود اطلاع دهید.

از مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا آسپرین به مدت 1 هفته قبل از درمان خودداری کنید. همچنین باید از قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز خودداری کنید.

از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و در صورت بروز هر گونه عوارض جانبی، با پزشک خود تماس بگیرید. با انتخاب یک پزشک متخصص و باتجربه می‌توانید خطر عوارض جانبی را به طور قابل توجهی کاهش دهید.

سن مناسب برای هایفوتراپی

هایفوتراپی برای افراد بین 30 تا 75 سال که می‌خواهند علائم پیری پوست را به تاخیر بیندازند یا به طور کلی پوست خود را جوانسازی کنند، مناسب است.

بهترین سن برای انجام هایفوتراپی

30 تا 40 سالگی: در این سنین، هایفوتراپی می‌تواند برای پیشگیری از علائم پیری پوست مانند خطوط ریز و چین و چروک استفاده شود.
40 تا 50 سالگی: در این سنین، هایفوتراپی می‌تواند برای رفع خطوط و چروک‌های متوسط، افتادگی پوست و شل شدن پوست استفاده شود.
50 تا 75 سالگی: در این سنین، هایفوتراپی می‌تواند برای رفع خطوط و چروک‌های عمیق، افتادگی شدید پوست و شل شدن پوست استفاده شود.

نکاتی برای انتخاب بهترین سن برای هایفوتراپی:

• سن: با افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و شل می‌شود. هایفوتراپی می‌تواند به سفت شدن پوست و رفع افتادگی آن کمک کند.
• وضعیت پوست: اگر خطوط ریز و چین و چروک دارید، هایفوتراپی می‌تواند به کاهش آنها کمک کند.
• سبک زندگی: اگر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید یا سیگار می‌کشید، پوست شما ممکن است زودتر پیر شود. هایفوتراپی می‌تواند به جبران اثرات پیری زودرس کمک کند.
• اهداف شما: اگر به دنبال نتایج سریع و قابل توجه هستید، هایفوتراپی می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.

همیشه قبل از انجام هر گونه درمان زیبایی، با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

چه افرادی برای هایفوتراپی مناسب نیستند؟

خانم‌های باردار یا شیرده، به دلیل عدم وجود تحقیقات کافی در مورد اثرات هایفوتراپی بر روی جنین یا نوزاد، انجام این روش برای خانم‌های باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود. همچنین افراد مبتلا به بیماری‌های پوستی التهابی، که وجود التهاب در پوست می‌تواند خطر عوارض جانبی هایفوتراپی را افزایش دهد.

افراد دارای ایمپلنت‌های فلزی در صورت، امواج فراصوت می‌توانند با ایمپلنت‌های فلزی تداخل داشته باشند و باعث درد یا سوزش شوند. و همچنین افراد مبتلا به اختلالات عصبی عضلانی، این افراد ممکن است به دلیل عدم حس لامسه، درک کاملی از درد یا ناراحتی ناشی از هایفوتراپی نداشته باشند.

هایفوتراپی می‌تواند خطر ایجاد زخم‌های کلوئیدی را افزایش دهد افراد دارای سابقه زخم کلوئیدی نباید هایفوتراپی انجام دهند. وجود عفونت نیز می‌تواند خطر عوارض جانبی هایفوتراپی را افزایش دهد، پس افرادی که در ناحیه مورد نظر دارای عفونت هستند نباید این کار را انجام دهند.

افراد دارای بیماری‌های خاص مانند لوپوس یا اسکلروز سیستمی، این افراد ممکن است به دلیل سیستم ایمنی ضعیف، در معرض خطر بیشتری برای عوارض جانبی هایفوتراپی باشند.

در نهایت، بهترین راه برای تعیین اینکه آیا هایفوتراپی برای شما مناسب است یا خیر، مشورت با یک پزشک متخصص پوست و مو است.

سخن پایانی

هایفوتراپی یک روش ایمن و موثر برای جوانسازی پوست است که می‌تواند به طور قابل توجهی ظاهر چین و چروک، خطوط ریز و افتادگی پوست را بهبود بخشد.

این روش بدون نیاز به جراحی یا برش انجام می‌شود و نتایج آن تا 1 تا 2 سال باقی می‌مانند. در نهایت، بهترین راه برای تعیین اینکه آیا هایفوتراپی برای شما مناسب است یا خیر، مشورت با یک پزشک متخصص پوست و مو است.
منبع: نکست کلینیک

لک صورت یک تغییر رنگ در پوست است این تغییر رنگ می‌تواند تیره‌تر یا روشن‌تر از رنگ طبیعی پوست باشد و در اندازه‌ها و اشکال مختلف ظاهر شود که به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. لک های صورت به صورت های مختلفی از جمله قهوه ای، قرمز، سفید یا سیاه ظاهر می‌شوند. برخی از لک های صورت موقتی هستند و به مرور زمان از بین می روند، در حالی که برخی دیگر دائمی هستند. این لک‌ها بیشتر در صورت، دست‌ها و بازوها دیده می‌شوند. در کل، این لک‌ها آسیبی به پوست و سلامتی وارد نمی‌کنند اما ممکن است زیبایی را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین برخی تمایل دارند آن را از بین ببرند. منبع این مقاله سایت مجله‌ای سالم لایف می‌باشد.

انواع لک های پوستی

لک‌های پوستی به دلایل مختلفی ایجاد می‌شوند و انواع متنوعی دارند برخی از رایج‌ترین لک صورت عبارتند از:

کک و مک

کک و مک لکه های کوچک و قهوه ای رنگی هستند که معمولاً روی صورت و شانه ها ظاهر می شوند. آنها ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید هستند و بیشتر در افراد دارای پوست روشن دیده می شوند.

این عارضه پوستی، خوشه ای از سلول های رنگدانه ای به نام ملانوسیت است که مسئول تولید ملانین هستند، رنگدانه ای که به پوست رنگ می دهد. افراد دارای پوست روشن ملانوسیت کمتری نسبت به افراد دارای پوست تیره دارند. با این حال، ملانوسیت های آنها فعال تر است و در پاسخ به قرار گرفتن در معرض نور خورشید ملانین بیشتری تولید می کند.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک آن‌ها برای تولید ملانین بیشتر می شود. این ملانین اضافی باعث ایجاد کک و مک می شود و راهی برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر UV خورشید است و معمولاً در بهار و تابستان، زمانی که افراد بیشتر در معرض نور خورشید هستند، بیشتر قابل توجه هستند. آنها تمایل دارند در زمستان محو شوند.

کک و مک بی ضرر هستند و نیازی به درمان ندارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است به دلایل زیبایی به دنبال کمرنگ شدن یا حذف آنها باشند. روش های مختلفی برای کمرنگ شدن یا از بین بردن کک و مک وجود دارد، از جمله:

• کرم های روشن کننده: کرم های روشن کننده حاوی موادی هستند که تولید ملانین را کاهش می دهند.
• لایه برداری شیمیایی: لایه برداری شیمیایی لایه بالایی پوست را از بین می برد و می تواند به کمرنگ شدن کک و مک کمک کند.
• درمان با لیزر: درمان با لیزر می تواند برای از بین بردن کک و مک استفاده شود.

در صورت تمایل به کمرنگ شدن یا از بین بردن کک و مک، مهم است که با یک متخصص پوست مشورت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا بهترین روش درمانی را برای خود انتخاب کنید.

بیشتر بدانید: راهکارهای داشتن پوست شفاف و درخشان

لکه‌های پیری

این لکه‌ها به عنوان لکه‌های کبدی یا لکه‌های خورشیدی نیز شناخته می‌شوند، که به صورت قهوه‌ای یا تیره روی پوست بوجود می‌آیند و ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است و بیشتر در افراد مسن دیده می‌شوند.

این لکه‌های پیری ضرری برای سلامتی افراد ندارد اما ممکن است زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین استفاده از کرم روشن کننده یا لایه بردار، کرایوتراپی و یا لیزر درمانی عامل موثر در کمرنگ شدن یا از بین رفتن آن باشد.

ملاسما

ملاسما (همچنین به عنوان لکه حاملگی یا ماسک بارداری شناخته می شود) یک بیماری شایع پوستی است که باعث ایجاد لکه های قهوه ای یا خاکستری روی پوست می شود.

این لکه ها اغلب روی صورت، به خصوص روی گونه ها، پیشانی، پل بینی، بالای لب بالایی و چانه ظاهر می شوند. ملاسما همچنین می تواند روی ساعد، مچ دست و گردن ظاهر شود. علت دقیق ملاسما ناشناخته است، اما عوامل متعددی می توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند، از جمله:

• تغییرات هورمونی: ملاسما اغلب در دوران بارداری، پس از زایمان و در دوران استفاده از قرص های ضد بارداری یا سایر داروهای حاوی هورمون ایجاد می شود.
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید: نور خورشید می تواند ملاسما را بدتر کند.
• سابقه خانوادگی: افرادی که یکی از اعضای خانواده آنها مبتلا به ملاسما است، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

ملاسما بی ضرر است و باعث خارش یا درد نمی شود. با این حال، این می تواند باعث ناراحتی های زیبایی شود، به خصوص برای افرادی که دارای پوست تیره هستند.

لکه های بعد از التهاب

لکه های بعد از التهاب (PIH) لکه های تیره ای هستند که روی پوست پس از بهبودی از ضایعه التهابی مانند آکنه، اگزما یا درماتیت تماسی ظاهر می شوند. PIH در افراد دارای پوست تیره شایع تر است.

این لکه‌ها ناشی از التهاب است که به سلول های رنگدانه پوست (ملانوسیت ها) آسیب می رساند. این آسیب باعث تولید بیش از حد ملانین می شود که رنگدانه ای است که به پوست رنگ می دهد.

این عارضه معمولاً در عرض چند ماه تا یک سال به طور خود به خود محو می شود. با این حال، درمان هایی وجود دارد که می تواند به سرعت بخشیدن به محو شدن آنها کمک کند.

بیشتر بدانید: فیشیال تخصصی راهی برای شادابی و طراوت پوست

چه هورمونی باعث لک صورت می شود؟

هورمون‌ها در تنظیم فعالیت‌های بسیاری از سلول‌ها و بافت‌ها در بدن نقش دارند، و تغییرات در سطوح هورمونی می‌تواند به ایجاد لک‌های صورت منجر شود. برخی از هورمو‌ن‌هایی که موجب لک در صورت و بدن می‌گردد شامل:

هورمون‌های جنسی

این هورمون نقش مهمی در ایجاد لک صورت دارند. استروژن و پروژسترون می‌توانند باعث افزایش تولید ملانین (رنگدانه پوست) شوند و لک‌های قهوه‌ای روی صورت یا بدن ایجاد کنند که به طور خاص در دوران بارداری، یائسگی یا مصرف قرص‌های ضد بارداری شایع هستند.

در دوران بارداری، افزایش سطح استروژن و پروژسترون می‌تواند باعث ایجاد لک‌های قهوه‌ای روی صورت، پیشانی، گونه‌ها و لب بالایی شود. این لک‌ها به عنوان ماسک بارداری یا ملانوآزما درماتوز بارداری شناخته می‌شوند و معمولاً پس از زایمان محو می‌شوند، اما ممکن است در برخی افراد دائمی شوند.

در دوران یائسگی، کاهش سطح استروژن می‌تواند باعث ایجاد لک‌های قهوه‌ای روی صورت، گردن و قفسه سینه شود و به عنوان لک‌های پیری یا لک‌های کبدی شناخته شوند. سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS نیز یک بیماری هورمونی است که می‌تواند باعث ایجاد لک‌های قهوه‌ای روی صورت، گردن و زیر بغل شود.

هورمون محرک ملانوسیت(MSH)

هورمونی است که توسط غده هیپوفیز در مغز ترشح می‌شود. این هورمون نقش مهمی در تنظیم رنگدانه پوست (ملانین) دارد. MSH با تحریک سلول‌های ملانوسیت در پوست، باعث تولید ملانین بیشتر می‌شود. ملانین رنگدانه‌ای است که به پوست، مو و چشم رنگ می‌دهد.

لک‌های پوستی ناشی از MSH معمولاً بی‌ضرر هستند، اما می‌توانند از نظر زیبایی ناخوشایند باشند و از نظر درمان زمان‌بر باشد و  به صبر و حوصله نیاز دارند. برای پیشگیری از ایجاد لک‌های پوستی، باید از پوست خود در برابر نور آفتاب محافظت کرده و رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.

هورمون تیروئید و لک صورت

غده تیروئید یک غده کوچک پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. این غده مسئول تولید هورمون‌های تیروئید است که نقش مهمی در تنظیم بسیاری از فرآیندهای بدن، از جمله متابولیسم، رشد و توسعه ایفا می‌کنند.

کم‌کاری تیروئید و پرکاری تیروئید دو نوع اختلال شایع هورمون تیروئید هستند که می‌توانند بر سلامت پوست و به طور خاص ایجاد لک صورت تأثیر بگذارند.

تاثیر کم‌کاری تیروئید بر لک صورت:

• خشکی پوست: کم‌کاری این هورمون موجب خشکی پوست می‌شود که همین امر در خارش‌، پوسته پوسته و مستعد لک‌های قهوه‌ای شدن پوست موثر است.
• رنگ پریدگی پوست: کم‌کاری تیروئید می‌تواند باعث کم‌خونی شود که به نوبه خود می‌تواند باعث رنگ پریدگی پوست و لک‌های قهوه‌ای شود.
• تیره شدن پوست: در موارد نادر، کم‌کاری تیروئید می‌تواند باعث تیره شدن پوست، به خصوص در نواحی چین‌دار مانند آرنج و زانو شود.

تاثیر پرکاری تیروئید بر لک صورت:

• قرمزی پوست: پرکاری تیروئید می‌تواند باعث قرمزی و گرم شدن پوست شود.
• نازک شدن پوست: پرکاری تیروئید می‌تواند باعث نازک شدن پوست و ایجاد لک‌های قهوه‌ای شود.
• ریزش مو: پرکاری تیروئید می‌تواند باعث ریزش مو شود.

کورتیزول

هورمون استرس است که توسط غدد فوق کلیوی در بدن انسان تولید می‌شود و نقش مهمی در پاسخ بدن به استرس دارد و به آن کمک می‌کند تا با شرایط چالش‌برانگیز مقابله کند. کورتیزول می‌تواند به طور غیرمستقیم بر ایجاد لک صورت تاثیر بگذارد. استرس، کمبود خواب و مصرف برخی داروها در اختلال این هورمون موثرند و موجب مواردی چون:

• کاهش کلاژن: کلاژن پروتئینی است که به پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی می‌دهد. کورتیزول باعث کاهش تولید آن می‌شود. نازک شدن پوست، ایجاد چین و چروک و لک‌های قهوه‌ای از تاثیرات آن است.
• التهاب: کورتیزول می‌تواند باعث التهاب در بدن شود. التهاب می‌تواند به تخریب سلول‌های پوست و ایجاد لک‌های قهوه‌ای شود.
• افزایش ملانین: کورتیزول می‌تواند تولید ملانین، رنگدانه پوست، را افزایش دهد. این امر می‌تواند به تیره‌تر شدن پوست و ایجاد لک‌های قهوه‌ای منجر شود.

کمبود چه ویتامینی موجب لک صورت می‌شود؟

• ویتامین A: کمبود ویتامین A می‌تواند باعث خشکی پوست، پوسته پوسته شدن و ایجاد لک‌های قهوه‌ای روی صورت شود.
• ویتامین E: ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. کمبود ویتامین E می‌تواند باعث تیرگی پوست، لک‌های قهوه‌ای و چین و چروک شود.
• ویتامین C: ویتامین C نیز یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به تولید کلاژن کمک می‌کند. کمبود ویتامین C می‌تواند باعث شل شدن پوست، کبودی و لک‌های قهوه‌ای شود.
• ویتامین B12: کمبود ویتامین B12 می‌تواند باعث کم‌خونی شود که به نوبه خود می‌تواند باعث رنگ پریدگی پوست و لک‌های قهوه‌ای شود.
• ویتامین D: کمبود ویتامین D می‌تواند باعث خشکی پوست، اگزما و لک‌های قهوه‌ای شود.
• اسید فولیک: کمبود اسید فولیک می‌تواند باعث کم‌خونی شود که به نوبه خود می‌تواند باعث رنگ پریدگی پوست و لک‌های قهوه‌ای شود.

راهکارهای درمان لکه های هورمونی

راه‌های مختلفی برای درمان لکه‌های هورمونی وجود دارد که انتخاب روش مناسب به نوع و شدت لکه‌ها، رنگ پوست و شرایط کلی سلامتی شما بستگی دارد. در اینجا تعدادی از روش‌های رایج برای درمان لکه‌های هورمونی آورده شده است:

روش‌های موضعی

کرم‌هایی که حاوی موادی مانند هیدروکینون، اسید کوجیک، اسید آزلائیک و آربوتین هستند می‌توانند به روشن شدن لکه‌های هورمونی کمک کنند. استفاده از لایه برداری شیمیایی با از بین بردن لایه‌های خارجی پوست، به روشن شدن لکه‌ها و تحریک تولید سلول‌های جدید پوست کمک می‌کند. رتینوئیدها مانند ترتینوئین و آداپالن می‌توانند به افزایش سرعت گردش سلولی و روشن شدن لکه‌ها کمک کنند.

روش‌های خوراکی

در برخی موارد، داروهای ضد بارداری می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها و کاهش لکه‌های هورمونی کمک کنند. استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی می‌توانند در درمان لکه‌های هورمونی ناشی از باکتری‌ها مانند پروپیونی باکتریوم آکنه موثر باشند. اسپیرونولاکتون یک داروی هورمونی است که می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و کاهش لکه‌های هورمونی در زنان کمک کند.

بیشتر بدانید: راز زیبایی و ترفند های آن

روش‌های لیزری

لیزر IPL با تابش نور شدید پالسی به لکه‌های هورمونی، به روشن شدن آنها کمک می‌کند همچنین، لیزر فرکشنال CO2 با ایجاد ستون‌های میکروسکوپی در پوست، به تحریک تولید کلاژن و روشن شدن لکه‌ها کمک می‌کند.

روش‌های طبیعی

استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید و جلوگیری از تشدید لکه‌های هورمونی ضروری است. مصرف غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها، سبزیجات و چای سبز می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد و کاهش لکه‌های هورمونی کمک کند. برخی از ماسک‌های طبیعی مانند ماسک زردچوبه، ماسک ماست و خیار و ماسک آب لیمو می‌توانند به روشن شدن لکه‌های هورمونی کمک کنند.

سخن پایانی:
لطفاً توجه داشته باشید که عوامل ژنتیکی، نور آفتاب، و استفاده از محصولات آرایشی نیز می‌توانند در ایجاد و تشدید لک‌های پوستی نقش داشته باشند. در صورت داشتن مشکلات پوستی یا لک‌های مشکوک، توصیه می‌شود با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا علت ایجاد لک‌ها شناسایی شده و درمان مناسبی انجام شود.

ایتالیا کشوری است در جنوب اروپا که به دلیل تاریخ غنی، فرهنگ، هنر و غذای خود مشهور است. این کشور از شبه‌جزیره ایتالیا و دو جزیره? سیسیل و ساردِنی در دریای مدیترانه تشکیل شده‌است که قلمروهای فراملی این کشور محسوب می شوند. ایتالیا جز کشورهای توسعه‌یافته است که به دلیل شکل ظاهری قلمرو آن به کشور چکمه‌ای معروف و ملقب است. کشور کوچک سان مارینو در درون ایتالیا در نزدیکی شهر ریمینی و جهت شمال شرقی آن واقع شده است. این کشور دارای طیف گسترده ای از هتل های مقرون به صرفه تا هتل های لوکس است. منبع این مقاله سایت کلمبوس می‌باشد.

معروفترین هتل‌‌های ایتالیا

ایتالیا به دلیل جاذبه های گردشگری فراوانش، یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری در جهان است. هتل‌های ایتالیا نیز از این قاعده مستثنی نیستند و با ارائه خدمات و امکانات لوکس، میزبان گردشگران از سراسر جهان هستند. در اینجا برخی از معروف ترین هتل‌های ایتالیا آورده شده است:

هتل بلموند گرند تیمئو، مسینا

این هتل 5 ستاره در شهر مسینا واقع شده است و دارای 64 اتاق و سوئیت است. هتل بلموند گرند تیمئو به دلیل چشم انداز خیره کننده خود از دریای مدیترانه شناخته شده است.

هتل دانیلی، ونیز

هتل دانیلی یکی از هتل های تاریخی و مجلل در ونیز است. این هتل در سال 1348 افتتاح شد و از آن زمان به یکی از محبوب ترین هتل های جهان تبدیل شده است.

هتل دانیلی دارای 225 اتاق و سوئیت است که هر کدام دارای دکوراسیون مجلل و چشم انداز زیبا از شهر ونیز هستند. هتل دانیالی به دلیل معماری زیبای خود، که ترکیبی از سبک های گوتیک و باروک است، شناخته شده است.

بیشتر بدانید:دیدنی های ایتالیا

هتل فور سیزنز میلان (Four Seasons Hotel Milan)

این هتل مجلل که در شهر میلان واقع شده است، به دلیل طراحی داخلی باشکوه، خدمات عالی و موقعیت مکانی عالی اش، یکی از محبوب ترین هتل‌های ایتالیا است.

هتل آرکادیا (Hotel Arcadia)

این هتل تاریخی که در شهر فلورانس واقع شده است، به دلیل معماری زیبایش، موقعیت مکانی عالی اش و خدمات مدرن و لوکسش، یکی از بهترین هتل‌های ایتالیا است.

هتل بورگو ویکتوریا (Hotel Borgo Santa Giulia)

این هتل زیبا که در شهر پمپئی واقع شده است، به دلیل موقعیت مکانی منحصر به فردش، امکانات عالی و خدمات فوق العاده اش، یکی از بهترین هتل های‌ایتالیا است.

هتل بلموند گرند تیمئو (Belmond Grand Hotel Timeo)

این هتل مجلل در شهر سیسیل واقع شده است و دارای چشم اندازی خیره کننده از دریای مدیترانه است. هتل بلموند گرند تیمئو دارای 64 اتاق و سوئیت، 3 رستوران، یک استخر شنا و یک مرکز اسپا و سلامتی است.

هتل اسپلندیدو، رم

هتل اسپلندیدو یکی دیگر از هتل های تاریخی و مجلل در ایتالیا است. این هتل در سال 1902 افتتاح شد و از آن زمان به محل اقامت افراد مشهور و ثروتمند جهان تبدیل شده است.

این هتل لوکس که در شهر رم واقع شده است، به دلیل چشم انداز خیره کننده اش از شهر و امکانات مدرن و لوکسش، یکی از بهترین هتل‌های ایتالیا است.

هتل اسپلندیدو دارای 64 اتاق و سوئیت است که هر کدام دارای دکوراسیون مدرن و امکانات رفاهی لوکس هستند. هتل اسپلندیدو در ابتدا یک صومعه بود و دارای معماری خیره کننده ای است.

هیلیتون رم (Rome Cavalieri, A Waldorf Astoria Hotel)

این هتل لوکس در دامنه های کوه های آپنین واقع شده است و دارای چشم اندازی خیره کننده از شهر رم است. هتل هیلیتون رم دارای 370 اتاق و سوئیت، 10 رستوران و بار، و یک مرکز اسپا و سلامتی است.

هتل فورت ریکو، فلورانس

هتل فورت ریکو یک هتل لوکس 5 ستاره است که در یک قلعه قرون وسطایی واقع شده است. این هتل دارای 76 اتاق و سوئیت است که هر کدام دارای دکوراسیون مجلل و چشم انداز زیبا از شهر فلورانس هستند. هتل همچنین دارای یک رستوران مجلل، یک اسپا و یک سالن کنسرت است.

بیشتر بدانید:صنایع دستی ایتالیا و خوراکی های آن

هتل اکسلسیور پالاس، ناپل

هتل اکسلسیور پالاس یک هتل لوکس 5 ستاره است که در مرکز تاریخی ناپل واقع شده است. این هتل دارای 180 اتاق و سوئیت است که هر کدام دارای دکوراسیون مجلل و امکانات رفاهی لوکس هستند. هتل همچنین دارای یک رستوران برنده جایزه، یک اسپا و یک سالن کنسرت است.

هتل ریتو آمالفی

هتل ریتو آمالفی یک هتل لوکس 5 ستاره است که در ساحل آمالفی واقع شده است. این هتل دارای 60 اتاق و سوئیت است که هر کدام دارای دکوراسیون مدرن و امکانات رفاهی لوکس هستند. هتل ریتو آمالفی کوست به دلیل موقعیت خود در کنار صخره های زیبای آمالفی شناخته شده است.

هتل گرند ریمینی

این هتل 5 ستاره در شهر ریمینی واقع شده است و دارای 500 اتاق و سوئیت است. هتل گرند ریمینی به دلیل امکانات تفریحی و سرگرمی خود از جمله یک استخر سرپوشیده، یک استخر روباز، یک مرکز اسپا و یک کلوپ شبانه شناخته شده است.

نکاتی برای انتخاب هتل مناسب در ایتالیا

اینجا برخی از فاکتورهای مهمی که باید هنگام انتخاب هتل در ایتالیا در نظر بگیرید آورده شده است

• موقعیت: اگر می خواهید از جاذبه های گردشگری خاصی بازدید کنید، مهم است که هتل خود را در نزدیکی آن جاذبه ها قرار دهید.
• قیمت: هتل ها در ایتالیا در طیف گسترده ای از قیمت ها موجود هستند. قبل از رزرو، بودجه خود را در نظر بگیرید. برای پیدا کردن بهترین قیمت، از سایت های مقایسه قیمت مانند Booking.com یا Expedia استفاده کنید. این سایت ها می توانند به شما کمک کنند تا بهترین قیمت را برای هتل خود پیدا کنید.
• امکانات: برخی از هتل ها امکانات بیشتری نسبت به سایر هتل ها دارند. اگر به امکانات خاصی نیاز دارید، هنگام رزرو مطمئن شوید که هتل مورد نظر شما آن امکانات را ارائه می دهد.
• نظرات: قبل از رزرو، نظرات سایر مسافران را در مورد هتل مورد نظر خود بخوانید بررسی ها را بخوانید. خواندن بررسی های هتل ها می تواند به شما کمک کند تا یک انتخاب آگاهانه داشته باشید و این به شما کمک می کند تا تصمیم بگیرید که آیا این هتل برای شما مناسب است یا خیر.
• رزرو بلیط: پیش از سفر خود، بلیط را رزرو کنید. ایتالیا کشوری محبوب برای گردشگری است و هتل ها به ویژه در فصل های شلوغ (تابستان و تعطیلات زمستانی) پر می شوند.

در نهایت:
این کشور مقصدی عالی برای کسانی است که به تاریخ، فرهنگ، هنر و غذای خوب علاقه دارند و هر چیزی برای ارائه به گردشگران دارد. اینها تنها چند مورد از هتل های معروف ایتالیا هستند که دارای طیف گسترده ای از هتل ها برای هر بودجه و سلیقه ای است.

 

رشت مرکز استان گیلان در شمال ایران است. این شهر در جنوب دریای خزر واقع شده و به دلیل بارندگی سالانه زیاد به "شهر باران" معروف است. رشت یک مقصد گردشگری محبوب است که به دلیل مناظر زیبا، غذای خوشمزه و میراث فرهنگی غنی شناخته شده است.

رشت به دلیل غذاهای خوشمزه اش نیز مشهور است. برخی از غذاهای محلی محبوب رشت کباب ترش، باقلاقاتوق، میرزاقاسمی، ماهی سفید و خورش آلو اسفناج است. رشت شهری زیبا و تاریخی با جاذبه های گردشگری فراوان است. اگر به دنبال یک مقصد گردشگری جذاب در شمال ایران هستید، رشت گزینه ای عالی است.

معرفی هتل های جذاب رشت

در شهر رشت هتل‌های متنوعی با امکانات و خدمات مختلف وجود دارد که می‌توانید با توجه به سلیقه و بودجه خود، هتل مناسب را انتخاب کنید. ما در این مقاله به معرفی چند هتل جذاب رشت می پردازیم.

کادوس

هتل بزرگ کادوس رشت هتلی 5 ستاره در بلوار آزادی رشت است. این هتل در سال 1362 افتتاح شده و در سال 1396 مورد بازسازی قرار گرفته است. هتل کادوس دارای 96 واحد اقامتی شامل اتاق های دو تخته، سه تخته، چهار تخته و سوئیت های یک خوابه و دو خوابه است.

امکانات هتل کادوس رشت استخر، سونا، جکوزی، رستوران، کافی شاپ، سالن کنفرانس، مرکز خرید و پارکینگ است. هتل کادوس در بلوار آزادی رشت، یکی از اصلی ترین خیابان های رشت، واقع شده است. این هتل به مراکز خرید، رستوران ها و جاذبه های گردشگری رشت نیز دسترسی آسان دارد.

بیشتر بخوانید: رستوران های معروف و محلی شهر رشت

هتل کادوس رشت به دلیل خدمات با کیفیتی که ارائه می دهد، در سال های اخیر موفق به دریافت گواهینامه های متعددی شده است. این هتل انتخابی مناسب برای کسانی است که به دنبال اقامتی لوکس و راحت در رشت هستند.

قیمت هتل کادوس رشت با توجه به نوع اتاق، فصل و زمان رزرو متفاوت است. با این حال، به طور کلی قیمت این هتل در مقایسه با سایر هتل های 5 ستاره رشت مناسب است. برای رزرو هتل کادوس رشت می توانید از طریق وب سایت هتل یا تماس با شماره تلفن هتل اقدام کنید.

پردیس

اردیبهشت

هتل اردیبهشت رشت یک هتل 2 ستاره در رشت، مرکز استان گیلان است. این هتل در خیابان سعدی رشت واقع شده و به دلیل موقعیت مکانی مناسب، قیمت مناسب و خدمات با کیفیتی که ارائه می دهد، به یکی از هتل های محبوب رشت تبدیل شده است.

هتل اردیبهشت رشت در سال 1347 افتتاح شده و در سال 1394 مورد بازسازی قرار گرفته است. این هتل دارای 2 طبقه و 31 واحد اقامتی شیک و تمیز است. قیمت هتل اردیبهشت رشت با توجه به نوع اتاق، فصل و زمان رزرو متفاوت است. با این حال، به طور کلی قیمت این هتل در مقایسه با سایر هتل های 2 ستاره رشت مناسب است.

برخی از جاذبه های گردشگری نزدیک به هتل اردیبهشت رشت عبارتند از:

• موزه میراث روستایی گیلان: این موزه روباز در 7 کیلومتری رشت واقع شده و به نمایش معماری سنتی و فرهنگ روستایی گیلان می پردازد.
• بقعه دانای علی: این بنای تاریخی مربوط به قرن هشتم هجری در مرکز شهر رشت واقع شده است.
• پل چوبی: این پل تاریخی مربوط به دوره قاجار بر روی رودخانه زرجوب در مرکز شهر رشت واقع شده است.
• بازار بزرگ رشت: این بازار یکی از بزرگترین و قدیمی ترین بازارهای سنتی ایران است که در مرکز شهر رشت واقع شده است.
• خانه قدیری: این بنای تاریخی مربوط به دوره پهلوی اول در مرکز شهر رشت واقع شده و به عنوان موزه مورد استفاده قرار می گیرد.

شبستان

هتل شبستان رشت یک هتل 4 ستاره در رشت، مرکز استان گیلان است. این هتل در میدان گلسار رشت، ابتدای خیابان بنت الهدی واقع شده و به دلیل موقعیت مکانی مناسب، امکانات رفاهی و خدمات با کیفیتی که ارائه می دهد، به یکی از محبوب ترین هتل های رشت تبدیل شده است.

هتل شبستان رشت در سال 1389 افتتاح شده و دارای 6 طبقه و 38 واحد اقامتی شیک و تمیز است. این هتل انتخابی مناسب برای کسانی است که به دنبال اقامتی لوکس و راحت در رشت هستند.

بیشتر بخوانید: راهنمای سفر به شهر همیشه بارانی رشت

ویژگی های هتل شبستان رشت پرسنل مجرب و خوش برخورد، رعایت کامل بهداشت و نظافت، قیمت مناسب و دسترسی آسان به جاذبه های گردشگری رشت است. هتل شبستان رشت انتخابی مناسب برای کسانی است که به دنبال اقامتی با کیفیت و خاطره انگیز در رشت هستند.

از جمله امکانات هتل شبستان رشت می توان به موارد زیر اشاره کرد استخر، سونا، جکوزی، سالن بدنسازی، رستوران، کافی شاپ، تالار پذیرایی، سالن کنفرانس، پارکینگ، خدمات لاندری و اینترنت پرسرعت است. هتل شبستان رشت به دلیل خدمات با کیفیتی که ارائه می دهد، در سال های اخیر موفق به دریافت گواهینامه های متعددی شده است.

علاوه بر امکانات ذکر شده، هتل شبستان رشت دارای امکانات و خدمات دیگری نیز می باشد که عبارتند از روم سرویس، خدمات CIP، ترانسفر فرودگاهی، نگهداری از کودک و خدمات تور است. هتل شبستان رشت با ارائه خدمات و امکانات متنوع، سعی در جلب رضایت میهمانان خود دارد.

پامچال

هتل پامچال رشت یک هتل 3 ستاره در رشت، مرکز استان گیلان است. این هتل در خیابان سعدی رشت واقع شده و به دلیل موقعیت مکانی مناسب، قیمت مناسب و خدمات با کیفیتی که ارائه می دهد، به یکی از هتل های محبوب رشت تبدیل شده است. هتل پامچال رشت در سال 1352 افتتاح شده و در سال 1395 مورد بازسازی قرار گرفته است. این هتل دارای 4 طبقه و 44 واحد اقامتی شیک و تمیز است.

قیمت هتل پامچال رشت با توجه به نوع اتاق، فصل و زمان رزرو متفاوت است. با این حال، به طور کلی قیمت این هتل در مقایسه با سایر هتل های 3 ستاره رشت مناسب است. در مجموع، هتل پامچال رشت هتلی با کیفیت و خدمات مناسب است که می تواند انتخابی ایده آل برای اقامت در رشت باشد.

سخن پایانی

رشت، شهر باران های نقره ای، با هتل های متنوع و خدمات با کیفیت، آماده پذیرایی از شماست. سفر خوشی را برای شما آرزومندم. امیدوارم این اطلاعات در انتخاب هتل مناسب در رشت به شما کمک کرده باشد.
منبع: سیاحت آنلاین

هلند کشور کوچکی که به کشور آسیاب‌های بادی، کانال‌ها و لاله‌ها شناخته شده است. هنر نقاشی و معماری در رگ و ریشه هلند جریان دارد و هنگام سفر خود به هلند حتما باید با آنها آشنا شویم. هلند کشور لاله‌هاست و باغ‌های لاله آن معروف هستند. منبع این مقاله سایت کلمبوس می‌باشد.

مطالب مرتبط:بهترین زمان سفر به هلند

آمستردام پایتخت این کشور زیبا است. معماری خاص ساختمان ها و بناهای تاریخی کشور هلند، موزه‌های خاص و مدرن، هنر اصیل و هنرمندان مشهور این کشور و قلعه‌ها و مناظر شهری جذاب آمستردام میباشند که سالانه میلیونها گردشگر را به سوی خود جذب می‌کنند.

هلند جزو کشور های غرب اروپا در همسایگی آلمان از سمت شرق و بلژیک از سمت جنوب است و دریای کوچک "شمال" آن را از اسکاندیناوی و انگلیس جدا می‌کند. هلند به خاطر اندازه کوچکش، سفر کردن بین شهرها خیلی آسان است و ظرف تنها چند ساعت می‌توانید از یک سمت کشور به سمت دیگر آن بروید.

مطالب مرتبط:راهنمای سفر به آمستردام

کانال‌های آمستردام به دلیل اینکه بیشتر قسمت‌های شهر آمستردام روی آب قرار دارد، محله های این شهر با شبکه‌ای از کانال‌های زیبا به هم متصل شده ‌اند. هرچه از زیبایی های این آبراه ها گفته شود باز هم کم است. زیبایی این آبراهه ها به اندازه‌ای است که چشم هر بیننده ای را به خود خیره می کند. این آبراه‌های زیبا خودشان تبدیل به یکی از جاذبه‌های گردشگری آستردام شده اند.

تاکسی‌ آبی و تور‌های روی قایق شما را در اکثر کانال‌های شهر می‌گردانند. افزون بر آن خانه‌های قایقی که کنار کانال پارک شده‌اند هم جزو دیدنی های آمستردام هستند. پیاده‌روی در آمستردام پیاده روی هم در امتداد این آبراه ها خالی از لطف نیست. هنگامی شما در گشت و گذار هستید حتما راهتان به محله جردن می‌‌خورد. محله‌ جردن اوایل قرن 17 برای اسکان دادن کارگران و مهاجران ساخته شد.

در آمستردام از کجاها دیدن کنیم؟

آمستردام، پایتخت هلند، شهری زیبا و تاریخی است که جاذبه‌های گردشگری بسیاری دارد. در اینجا به برخی از جاذبه‌های گردشگری آمستردام اشاره می‌کنیم:

میدان دام

یکی از مکان ‌های معروف آمستردام، میدان دام است که در مرکز شهر واقع شده است. این میدان همیشه شلوغ و پر از گردشگرانی است که برای دیدن کاخ سلطنتی، نیو کرک (کلیسای جدید)، مجسمه یادبود ملی و موزه مومی مادام توسو می ‌آیند. در این کنار جاذبه های دیدنی و مشهور می توان از رستوران ها، مغازه ها، فروشندگان غذا و سوغات نیز بهره برد.

کلیسای قدیمی

اگر می ‌خواهید به یک جای شگفت انگیز دیگر در آمستردام بروید، Oude Kerk مکانی است که باید به برنامه سفر خود اضافه کنید.Oude Kerk که به کلیسای قدیمی ترجمه می شود، قدیمی ترین ساختمان آمستردام و یکی از آرام ترین مکان های دیدنی در آمستردام است. برخی از قبرهای معروف را می توان در اینجا یافت. این کلیسای فوق ‌العاده در منطقه نور قرمز آمستردام واقع شده است و از تبدیل یک کلیسای کاتولیک رومی به یک کلیسای کالوینیست، بوجود آمده است. در حال حاضر، به عنوان مرکز هنر و میراث معاصر فعالیت می کند.

موزه خانه رامبراند

موزه خانه رامبراند یکی از بهترین مکان ها برای بازدید در آمستردام و مقصدی ایده آل برای علاقه مندان به هنر است. این مکان جایی است که نقاش رامبراند از سال 1639 تا 1656 زندگی و کار می کرد. فضای داخلی به گونه ‌ای مبله شده است که سبک خانه‌ قرن هفدهمی را بازتاب دهد و برخی از آثار بزرگ زمان خود را به همراه آثار هنری معاصر نشان می‌ دهد.

کاخ سلطنتی آمستردام

این کاخ که معماری باروک و کلاسیک را در خود جای داده است، از سال 1655 به عنوان خانه پادشاهی هلند و محل اقامت خانواده سلطنتی استفاده می‌ شود. این کاخ در ابتدا به عنوان تالار شهر در دوران طلایی هلند ساخته شد و سپس به کاخ سلطنتی پادشاه لوئیس ناپلئون و بعداً به کاخ سلطنتی هلند تبدیل شد. اکثر اتاق های مهم به روی عموم باز است و به بازدیدکنندگان فرصتی برای لذت بردن از معماری برجسته و تاریخ جذاب آن می دهد.

باغ وحش سلطنتی آمستردام

باغ وحش آرتیس که در سال 1838 تأسیس شد، یکی از قدیمی ‌ترین باغ ‌وحش ‌های اروپا است، اما پس از گذشت این همه سال همچنان یک باغ ‌وحش شگفت ‌انگیز است. طیف قابل توجهی از موجودات شامل 700 گونه حیوانی و 200 گونه درختی وجود دارد که بسیاری از آنها کمیاب و در حال انقراض هستند.

خانه‌باغ‌های کنار کانال‌ها هافیوز (hofjes)

جزو دیدنی های محله جردن است. یکی دیگر از محله‌هایی که برای پیاده‌روی پیشنهاد می‌شود محله گراختن‌خویدول (Grachtengordel) است. این محله با پل‌های کوچک قرن هفدهمی و خانه‌های اطراف کانال معروف شده است.

خیابان‌های محله گراختن‌خویدول همگی 400 ساله هستند و معماری‌ خانه‌ها، بوتیک‌ها، کافه‌ها و باغ‌های اطراف کانال بسیار زیبا و دوست داشتنی هستند. اگر ده دقیقه دیگر راه بروید به میدان دام (Dam Square) میرسید. این یکی از بخش‌های آمستردام است که دارای کافه‌ها و رستوان‌های زیادی است.

مطالب مرتبط:هتل های اقتصادی در آمستردام

موزه آن فرانک (The Anne Frank Museum)

خانه آن فرانک در مرکز آمستردام بر روی کانالی به نام Prinsengracht قرار دارد که نزدیک به Westerkerk است. آن فرانک یک دختر یهودی بود که در طول جنگ جهانی دوم به مدت 2 سال به همراه خانواده، خود را از محاکمه نازی ها پنهان کرده بود. متأسفانه، او جان سالم به در نبرد، اما دفتر خاطرات او را که در سال 1947 با عنوان «خاطرات یک دختر جوان» منتشر شد، به جا گذاشت.

آن فرانک دختر کوچک یهودی بود که سال‌ها در اتاق زیرشیروانی خانه‌ای از دست ماموران آلمان نازی پنهان شده بود. سال ها بعد دفتر خاطرات او و نقاشی‌های دیواری او در آن اتاق پیدا شدند.

خانه ای که او در آن اقامت داشت اکنون به موزه ای تبدیل شده است که زندگی او را در دوران سخت به نمایش می گذارد. در خانه، دفتر خاطرات واقعی و اتاق زیر شیروانی کوچکی که او در آن پنهان شده بود را خواهید دید.

آن اتاق زیر شیروانی بعد از جنگ جهانی دوم به موزه تبدیل شد و حالا یکی از مقاصد اصلی گردشگران در آمستردام است. حالا دیگر خود خانه را بازسازی کرده‌اند، اما اتاق آن و خانواده‌اش همان طور باقی مانده.

در این اتاق خاطرات تکان‌دهنده شهر آمستردام از جنگ جهانی دوم و زخم‌هایی که از جنایت‌های آلمان نازی بر بدن این کشور باقی مانده را می‌توانید با چشمان خود شاهد باشید. این بخشی از هویت هلند است که اگر به آنجا رفتید حتما باید با آن روبرو شوید.

وندل ‌پارک

وندل پارک یکی از محبوب ‌ترین و زیباترین پارک‌ های آمستردام است. این پارک که در قلب شهر واقع شده، با فضای سبز آرامش بخش، باغ ‌ها و درختان بزرگ خود، طبیعتی خیره کننده را به بازدیدکنندگان خود هدیه می ‌دهد. وندل پارک نه تنها یک مقصد برای طبیعت ‌گردی است، بلکه از فضاهای ورزشی، دیگر فعالیت ‌های خارج از خانه و حتی یک تالار اجرای موسیقی نیز برخوردار است.

مهم ‌ترین ویژگی این پارک وجود دریاچه بزرگ آن است که امکانات مختلفی مانند قایق ‌رانی، ورزش ‌های آبی و چتربازی را برای علاقه ‌مندان فراهم می ‌کند. با این همه زیبایی و فعالیت‌ ها، وندل پارک بدون شک یکی از جاذبه ‌های برجسته آمستردام است که هر ساله میزبان میلیون ‌ها گردشگر از سراسر جهان می ‌شود.

محله جردن

جردن Jordaan محله ای پرطرفدار است که به خاطر کانال های آبی جذاب به عنوان بخشی از مکان های دیدنی آمستردام معروف است. هنگام قدم زدن در جردن، بسیاری از غذا خوری ‌ها، عتیقه‌ فروشی ‌ها و گالری ‌های هنری را خواهید دید. جردن در گذشته محله ای از طبقه کارگر بود، اما اکنون مکانی شلوغ، گران قیمت و مجلل است. خانه آن فرانک نیز در این مکان قرار دارد.

موزه ون گوگ

اینکه به آمستردام بروید و در موزه هنر ون گوگ کاوش نکنید، چیز بی سابقه ای است. همانطور که از نامش پیداست، این موزه به آثار نقاش بزرگ هلندی ونسان ون گوگ اختصاص دارد. زندگی غم انگیز و هنر استثنایی ون گوگ آن را با 200 نقاشی، 500 طراحی و 700 نامه به موزه ای تبدیل کرده است که باید از آن بازدید کرد. آثار نقاشان دیگری مانند مونه، گوگن و سورات نیز در این موزه به نمایش گذاشته شده است.

موزه ملی آمستردام یا موزه ریکس (Rijksmuseum)

این موزه از سال 1809 مشغول جمع‌آوری آثار هنری و قدیمی نادر بوده و مجموعه‌ی آثار آن امروزه به نقریبا 7 میلیون اثر می‌رسد. اگر عاشق هنر و آثار هنری تاریخی هستید، حتما سری به این موزه زیبا بزنید. نکته دیگر این که خود ساختمان موزه هم یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین آثار معماری هلند است.

و صنایع دستی هلندی، مجسمه‌های قرون وسطی و آثار هنری مدرن اطراف ساختمان وجود دارند که خودشان بخشی از جاذبه‌های موزه ریکس شده اند. درون ساختمان موزه ریکس باغ بسیار زیبایی هم قرار دارد. موزه ون گوک مهم‌ترین نقاش اهل هلند "ونسان ون‌گوگ" است که البته تا زمانی که زنده بود جز برادرش، هیچکس به هنر او اهمیت نمیداد.

جالب است بدانید که ون‌گوگ یکی از پرکارترین نقاشان بود ولی حتی یکی از آثارش در زمان حیات فروخته نشدند. اما پس از مرگ و تا امروز نقاشی های او با قیمت های بسیار بالایی خرید و فروش می‌شوند. موزه‌ی ون‌گوگ هر سال تقریبا یک و نیم میلیون بازدید کننده دارد که پس از موزه ملی دومین موزه‌ مهم آمستردام به شمار می رود.

موزه ون‌گوگ، بیش از 200 نقاشی، 500 طراحی و 700 نامه دست‌نویس ون‌گوگ نگهداری می‌شود. البته ذکر این نکته شایان توجه است که برخی از آثار همدوره‌ای‌های ون‌گوگ را هم می‌توانید در این موزه پیدا کنید.

باغ کوکنهاف (Keukenhof)

کشور زیبای هلند از طبیعت و آب و هوای بسیار خوبی برخوردار است. بهار هلند بسیار شگفت‌انگیز و زیبا است. به همین دلیل باغ‌های زیادی در این کشور زیبا وجود دارد که هرکدام از آنها تبدیل به یک گردشگاه دیدنی شده اند. باغ "کوکنهاف" یکی از این باغ ها است.

گل‌های لاله‌ی رنگین که این باغ زیبا را آراسته اند، تبدیل به نماد کشور هلند شده اند. این نکته قابل توجه است که این باغ خیلی از آمستردام دور نیست و گردشگران پس از بازدید از جاذبه‌های آمستردام به راحتی میتوانند به این مکان بروند.

باغ کوکنهاف بزرگ‌ترین باغ گل جهان به شمار می رود. جالب است بدانید که این باغ زیبا دارای هفت میلیون شاخه گل لاله است. البته باغ کوکنهاف تمام طول سال در اختیار گردشگران نیست.

همانگونه که گفته شد بهار بهترین زمان سفر به این باغ پرگل است و ماه‌های آوریل و مه یعنی فروردین و اردیبهشت درب‌های این باغ بهشتی روی گردشگران و بازدیدکنندگان باز شوند. باید بدانید که گل‌های دیگری از جمله سنبل، ارکیده، رزهای رنگی، میخک، نیلوفر و زنبق هم هر سال در این باغ پرورده می‌شوند و به همین دلیل کشور هلند بزرگترین تولیدکننده و صادرکننده گل در جهان است.

در نهایت:
آمستردام شهری زیبا و تاریخی با کانال‌های معروف، موزه‌های مشهور جهان و محله‌های چراغ قرمز است. این شهر چیزی برای همه ارائه می‌دهد، چه به تاریخ و فرهنگ علاقه‌مند باشید، چه به دنبال یک تعطیلات پر جنب و جوش باشید می‌توانید از دیدنی‌های معروف آن دیدن کنید.