رپورتاژ _ راش وب

کاشت ابرو یک روش جراحی زیبایی است که طی آن فولیکول‌های مو از یک ناحیه دیگر بدن (معمولاً پشت سر) به ناحیه ابرو منتقل می‌شوند. این روش برای افرادی که به دلایل مختلف مانند ژنتیک، بیماری، تصادف، یا برداشتن بیش از حد ابرو، ابروهای کم‌پشت یا نامتقارن دارند، مناسب است.

انواع کاشت ابرو

امروزه روش‌های مختلفی برای کاشت ابرو وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خود را دارند. انتخاب بهترین روش به عوامل مختلفی مانند میزان کم‌پشتی ابرو، نوع پوست، و مهارت جراح بستگی دارد.

رایج‌ترین روش‌های کاشت ابرو عبارتند از:

روش FUT

در این روش، یک نوار باریک از پوست سر برداشته می‌شود و فولیکول‌های مو از آن جدا می‌شوند. سپس این فولیکول‌ها در ناحیه ابرو کاشته می‌شوند. این روش برای افرادی که ابروهای بسیار کم‌پشت یا نامتقارن دارند، مناسب است.

روش FUE

در این روش، فولیکول‌های مو به صورت جداگانه از پوست سر برداشته می‌شوند و سپس در ناحیه ابرو کاشته می‌شوند. این روش برای افرادی که ابروهای کم‌پشت یا نامتقارن دارند، مناسب است.

روش SUT

این روش جدیدترین روش کاشت ابرو است که از ربات‌های پیشرفته برای برداشت و کاشت فولیکول‌های مو استفاده می‌کند. این روش مزایای روش‌های FUT و FUE را به همراه دارد و معایب آنها را به حداقل می‌رساند.

روش میکروبلیدینگ

این روش یک روش تاتو است که برای پر کردن ابروها استفاده می‌شود. در این روش، با استفاده از سوزن‌های بسیار ظریف، رنگدانه‌ها به زیر پوست تزریق می‌شوند.

برای انتخاب بهترین روش کاشت ابرو، باید با یک جراح باتجربه مشورت کنید. جراح با بررسی شرایط شما، بهترین روش را برای شما پیشنهاد می‌دهد.

مراحل کلی کاشت ابرو

مرحله اول مشاوره است. در این مرحله، جراح با شما در مورد انتظارات شما از کاشت ابرو صحبت می‌کند و بهترین روش را برای شما انتخاب می‌کند. بعد از آن جراح سلامت عمومی شما را بررسی می‌کند و آزمایش‌های لازم را انجام می‌دهد.

سپس جراح با توجه به فرم صورت و ابروهای شما، طرحی را برای ابروهای جدید شما ترسیم می‌کند. مرحله بعدی بی حسی است. ناحیه اهدا کننده و ناحیه ابرو بی‌حس می‌شود و بعد فولیکول‌های مو از ناحیه اهدا کننده برداشته می‌شوند و برای کاشت آماده می‌شوند. در مرحله آخر فولیکول‌های مو در ناحیه ابرو کاشته می‌شوند. جراح دستورالعمل‌های لازم برای مراقبت‌های بعد از عمل را به شما می‌دهد.

ماندگاری کاشت ابرو چقدر است

ماندگاری کاشت ابرو به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما به طور کلی می توان گفت که تا آخر عمر باقی می ماند.
روش های مختلفی برای کاشت ابرو وجود دارد که هر کدام ماندگاری خاص خود را دارند. به طور کلی، روش های جدیدتر مانند SUT ماندگاری بیشتری نسبت به روش های قدیمی تر مانند FUT دارند. مهارت جراح نیز در کاشت ابرو نقش مهمی در ماندگاری آن دارد. یک جراح باتجربه می تواند فولیکول های مو را به درستی در محل مناسب قرار دهد تا احتمال ریزش آنها به حداقل برسد.

همچنین سلامت عمومی فرد می تواند در ماندگاری کاشت ابرو نقش داشته باشد. افرادی که از بیماری های خاصی مانند دیابت یا بیماری های خودایمنی رنج می برند، ممکن است ریزش موی بیشتری را تجربه کنند. رعایت مراقبت های بعد از عمل کاشت ابرو می تواند به حفظ سلامت فولیکول های مو و افزایش ماندگاری آنها کمک کند.

در اینجا برخی از نکات مربوط به مراقبت های بعد از عمل کاشت ابرو آورده شده است:

• از دستکاری و خاراندن ابروها خودداری کنید.
• از مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین و ایبوپروفن خودداری کنید.
• در روز عمل، موهای خود را بشویید و از آرایش کردن خودداری کنید.
• از ابروهای خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
• برای شستشوی ابروها از شامپوهای ملایم استفاده کنید.

به طور کلی، می توان گفت که کاشت ابرو یک روش دائمی برای پرپشت کردن ابروها است. با انتخاب یک روش مناسب، یک جراح باتجربه و رعایت مراقبت های بعد از عمل، می توانید از ابروهای زیبا و پرپشت خود تا آخر عمر لذت ببرید.

مزایای کاشت ابرو

کاشت ابرو می‌تواند به شما کمک کند تا ابروهایی پرپشت و طبیعی داشته باشید و از زیبایی ابروهای خود لذت ببرید. داشتن ابروهای زیبا می‌تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و به شما کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. نتایج کاشت ابرو می‌تواند تا سال‌ها باقی بماند و نیاز به ترمیم‌های دوره‌ای دارد. ابروهای کاشته شده مانند ابروهای طبیعی رشد می‌کنند و می‌توان آنها را حالت داد، کوتاه و یا حتی رنگ کرد تا مثل ابروهای طبیعی به نظر برسند.

کاشت ابرو می‌تواند برای رفع مشکلات مختلف ابرو مانند کم‌پشتی، نامتقارن بودن، جای زخم، و تاتو نامناسب استفاده شود. بعد از کاشت ابرو، دیگر نیازی به استفاده از مداد ابرو و سایر لوازم آرایشی برای ابروها نیست. روش‌های مختلفی برای کاشت ابرو وجود دارد که می‌توان با توجه به شرایط و نیازهای هر فرد، بهترین روش را انتخاب کرد. دوره نقاهت کاشت ابرو کوتاه است و بعد از چند روز می‌توان به فعالیت‌های روزمره بازگشت.

عوارض احتمالی کاشت ابرو

تورم و قرمزی در ناحیه ابرو بعد از کاشت ابرو طبیعی است و معمولاً بعد از چند روز از بین می‌رود. خونریزی جزئی بعد از کاشت ابرو ممکن است رخ دهد. همچنین درد بعد از کاشت ابرو با داروهای مسکن قابل کنترل است.

خارش در ناحیه ابرو بعد از کاشت ابرو طبیعی است و معمولاً بعد از چند روز از بین می‌رود. بعد از آن پوسته پوسته شدن در ناحیه ابرو بعد از کاشت ابرو طبیعی است و معمولاً بعد از چند روز از بین می‌رود. در روش FUT، ممکن است جای زخم در ناحیه پشت سر باقی بماند. در برخی موارد، موهای کاشته شده ممکن است به طور نامناسب رشد کنند یا بعد از چند ماه یا چند سال بریزند. در آخر باید بدانید که مهارت جراح در بروز عوارض کاشت ابرو نقش مهمی دارد.

کلام آخر

در نهایت، تصمیم به کاشت ابرو یک تصمیم شخصی است. شما باید با توجه به شرایط خود و با در نظر گرفتن مزایا و معایب این روش، تصمیم بگیرید که آیا کاشت ابرو برای شما مناسب است یا خیر.

با انتخاب یک جراح مناسب و رعایت مراقبت های قبل و بعد از عمل، می توانید از نتایج کاشت ابرو خود رضایت داشته باشید.
منبع: نکست کلینیک

ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که به دو شکل D2 و D3 وجود دارد. ویتامین دی نقش‌های مهمی در بدن دارد، از جمله به جذب کلسیم و فسفر در روده کمک می‌کند که برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. کمبود ویتامین دی می‌تواند منجر به راشیتیسم در کودکان و پوکی استخوان در بزرگسالان شود.

ویتامین دی به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مانند ام اس و دیابت نوع 1 را کاهش دهد. ویتامین دی ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مانند سکته مغزی و حمله قلبی کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که ویتامین دی ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان پروستات و سرطان پستان را کاهش دهد.

میزان مورد نیاز ویتامین دی در بدن

میزان مورد نیاز ویتامین دی به سن، جنس و وضعیت سلامتی افراد بستگی دارد. به طور کلی، افراد بالغ 19 تا 50 ساله باید روزانه 600 IU ویتامین دی دریافت کنند. افراد بالای 50 سال باید روزانه 800 IU ویتامین دی دریافت کنند. مصرف بیش از حد ویتامین دی می‌تواند منجر به مسمومیت شود. علائم مسمومیت با ویتامین دی شامل تهوع، استفراغ، یبوست، ضعف و درد عضلانی است.

اگر در معرض نور خورشید کافی قرار نمی‌گیرید، ممکن است نیاز به مصرف مکمل ویتامین دی داشته باشید. قبل از مصرف مکمل ویتامین دی با پزشک خود مشورت کنید. آزمایش خون می‌تواند سطح ویتامین دی شما را اندازه‌گیری کند و به شما کمک کند تا مشخص کنید که آیا به مکمل نیاز دارید یا خیر.

منابع غذایی ویتامین دی

ویتامین دی یک ویتامین ضروری برای بدن است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ویتامین به طور طبیعی در برخی از غذاها وجود دارد و همچنین می‌توان آن را از طریق نور خورشید دریافت کرد.

بیشتر بخوانید: ویتامین گروه K و فواید آن ها برای سلامتی

ماهی‌های چرب

ماهی‌های چرب منبع خوبی از ویتامین D هستند. ویتامین D یک ویتامین ضروری است که به بدن شما کمک می‌کند کلسیم و فسفر را جذب کند. این مواد مغذی برای سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و ماهیچه‌ها مهم هستند. ویتامین D همچنین به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند تا با عفونت مبارزه کند.

برخی از بهترین منابع ماهی‌های چرب برای ویتامین D عبارتند از :

• سالمون: یک وعده 3 اونسی سالمون پخته شده حدود 570 واحد بین‌المللی (IU) ویتامین دی را تامین می‌کند. این بیش از 100 درصد نیاز روزانه توصیه شده (DV) برای ویتامین دی است.
• ساردین: یک وعده 3 اونسی ساردین کنسرو شده حدود 200 IU ویتامین دی را تامین می‌کند. این حدود 33 درصد از DV برای ویتامین دی است.
• شاه ماهی: یک وعده 3 اونسی شاه ماهی پخته شده حدود 170 IU ویتامین دی را تامین می‌کند. این حدود 28 درصد از DV برای ویتامین دی است.
• تن: یک وعده 3 اونسی تن کنسرو شده در آب حدود 45 IU ویتامین دی را تامین می‌کند. این حدود 7 درصد از DV برای ویتامین دی است.
• ماهی قزل آلا: یک وعده 3 اونسی قزل آلا پخته شده حدود 45 IU ویتامین دی را تامین می‌کند. این حدود 7 درصد از DV برای ویتامین دی است.

ماهی‌های چرب علاوه بر ویتامین دی، منبع خوبی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و سایر مواد مغذی هستند. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت قلب، مغز و چشم مهم هستند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که افراد حداقل دو وعده ماهی در هفته مصرف کنند. ماهی های چرب راهی عالی برای افزایش مصرف ویتامین D، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D است. یک عدد زرده تخم مرغ تقریباً 40 واحد بین المللی (IU) ویتامین D را تامین می کند. این تقریباً 10 درصد از نیاز روزانه توصیه شده (RDA) برای ویتامین D برای بزرگسالان است.

ویتامین D یک ویتامین ضروری است که به بدن شما کمک می کند کلسیم و فسفر را جذب کند. این مواد مغذی برای سلامت استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها مهم هستند. ویتامین D همچنین به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند.

علاوه بر ویتامین D، زرده تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین A، ویتامین E و کولین نیز هست. کولین یک ماده مغذی ضروری است که برای سلامت مغز و سیستم عصبی مهم است. در نظر داشته باشید که کلسترول موجود در زرده تخم مرغ می تواند برای برخی افراد مضر باشد. اگر سطح کلسترول بالایی دارید، با پزشک خود در مورد مصرف زرده تخم مرغ صحبت کنید. زرده تخم مرغ را به طور کامل بپزید تا از خطر ابتلا به سالمونلا جلوگیری کنید.

جگر

جگر منبع بسیار خوبی از ویتامین D است. در واقع، جگر یکی از بهترین منابع غذایی این ویتامین محسوب می‌شود.

میزان ویتامین D در جگر:

• جگر گاو: 100 گرم جگر گاو پخته شده حدود 30 میکروگرم (1200 واحد بین المللی) ویتامین D دارد. این مقدار تقریباً 3 برابر نیاز روزانه توصیه شده (RDA) برای ویتامین D در بزرگسالان است.
• جگر مرغ: 100 گرم جگر مرغ پخته شده حدود 5 میکروگرم (200 واحد بین المللی) ویتامین D دارد. این مقدار تقریباً 50 درصد از RDA ویتامین D برای بزرگسالان است.

جگر علاوه بر ویتامین D، منبع خوبی از آهن، ویتامین B12، ویتامین A و سایر مواد مغذی ضروری است. مصرف بیش از حد جگر می‌تواند منجر به مسمومیت با ویتامین A شود. بنابراین، بهتر است جگر را در حد اعتدال مصرف کنید.

قارچ‌های خوراکی

قارچ‌های خوراکی منبعی غنی از ویتامین D هستند. در واقع، قارچ‌ها تنها منبع گیاهی طبیعی این ویتامین محسوب می‌شوند. انواع قارچ‌های خوراکی با ویتامین D شامل قارچ دکمه ای، قارچ شاه بلوط، قارچ صدفی و قارچ شیتاکه می شود.

قارچ دکمه‌ای (Agaricus bisporus) به عنوان قارچ سفید یا قهوه‌ای نیز شناخته می‌شود، رایج‌ترین نوع قارچ در جهان است. قارچ دکمه‌ای منبع خوبی از ویتامین D2 است. قارچ شاه بلوط (Agaricus blazei Murrill) به عنوان قارچ پورتوبلو نیز شناخته می‌شود، در مراحل بلوغ قارچ دکمه‌ای است.

قارچ شاه بلوط نیز منبع خوبی از ویتامین D2 است. قارچ صدفی (Pleurotus ostreatus) به دلیل شکل صدفی خود شناخته می‌شود. در آخر قارچ شیتاکه (Lentinula edodes) است که این نوع قارچ در غذاهای آسیایی محبوب است.

بیشتر بخوانید: تاثیر تغذیه بر زیبایی پوست

باید بدانید که قارچ‌ها می‌توانند در معرض نور خورشید یا اشعه ماورا بنفش (UV) مصنوعی ویتامین D تولید کنند. برخی از تولیدکنندگان قارچ، قارچ‌های خود را با ویتامین D غنی می‌کنند.

شیر

شیر به طور طبیعی حاوی مقدار کمی ویتامین D است. با این حال، در بسیاری از کشورها، شیر با ویتامین D غنی می‌شود. در برخی کشورها، مانند کانادا و سوئد، غنی سازی شیر با ویتامین D طبق قانون الزامی است. در ایالات متحده، این امر اجباری نیست، اما اکثر تولیدکنندگان شیر به طور داوطلبانه ویتامین D را در طول فرآوری به شیر اضافه می‌کنند.

غنی سازی شیر با ویتامین D می‌تواند راه موثری برای افزایش دریافت این ویتامین در افراد باشد، به خصوص در کسانی که در معرض نور خورشید کافی قرار نمی‌گیرند یا رژیم غذایی آنها به اندازه کافی ویتامین D را تامین نمی‌کند. تحقیقات نشان داده است که غنی سازی شیر با ویتامین D می‌تواند به بهبود سلامت استخوان‌ها و کاهش خطر بیماری‌های مرتبط با کمبود ویتامین D مانند راشیتیسم کمک کند.

آب پرتقال

آب پرتقال غنی شده با ویتامین D می‌تواند راهی برای افزایش دریافت این ویتامین باشد، اما به تنهایی نمی‌تواند نیاز روزانه شما به ویتامین D را تامین کند. یک لیوان (240 میلی لیتر) آب پرتقال غنی شده، حدود 100 واحد بین المللی (IU) ویتامین D دارد. به دلیل اینکه آب پرتقال غنی شده با ویتامین D قند زیادی دارد، مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند توصیه نمی‌شود.

همچنین، مصرف بیش از حد ویتامین D می‌تواند سمی باشد، بنابراین بهتر است قبل از مصرف آب پرتقال غنی شده با ویتامین D با پزشک خود مشورت کنید. هنگام خرید آب پرتقال غنی شده با ویتامین D، به برچسب محصول توجه کنید تا از میزان ویتامین D موجود در آن مطلع شوید.

غلات صبحانه

غلات صبحانه به عنوان منبعی غنی از ویتامین D شناخته می‌شوند. غلات صبحانه غنی شده با ویتامین D جایگزینی برای سایر منابع ویتامین D نیستند. این منابع شامل نور خورشید، ماهی‌های چرب، زرده تخم مرغ و جگر می‌شوند.

مصرف غلات صبحانه غنی شده با ویتامین D می‌تواند راهی برای افزایش دریافت این ویتامین باشد، به خصوص برای افرادی که در معرض نور خورشید کافی قرار نمی‌گیرند. افرادی که رژیم غذایی آنها به اندازه کافی ویتامین D را تامین نمی‌کند و کودکان و نوجوانان در حال رشد.

بیشتر بخوانید: فواید خوردن صبحانه در سلامت پوست و مو

در نهایت، انتخاب غلات صبحانه غنی شده با ویتامین D به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به افزایش دریافت ویتامین D و ارتقای سلامتی شما کمک کند.

نور خورشید

نور خورشید یکی از بهترین منابع طبیعی ویتامین D است. زمانی که پوست در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، کلسترول موجود در آن به ویتامین D3 تبدیل می‌شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 15 تا 20 دقیقه در روز، 2 تا 3 بار در هفته، می‌تواند نیاز روزانه شما به ویتامین D را تامین کند.

ویتامین D به بدن کمک می‌کند تا کلسیم و فسفر را جذب کند که برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. افراد با پوست‌های تیره‌تر ممکن است نیاز به قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی‌تر برای دریافت ویتامین D کافی داشته باشند. بهترین راه برای دریافت ویتامین D از نور خورشید، قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات میانی روز به مدت 15 تا 20 دقیقه است.

سخن پایانی

میزان ویتامین D مورد نیاز شما به سن، جنس، سلامتی و سایر عوامل بستگی دارد. بهترین راه برای تعیین سطح ویتامین D بدن شما آزمایش خون است. اگر سطح ویتامین D شما پایین باشد، پزشک ممکن است مکمل‌های ویتامین D را برای شما تجویز کند.

با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مقدار کافی، مصرف غذاهای غنی از ویتامین D و در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های ویتامین D، می‌توانید از فواید این ویتامین ضروری برای سلامتی خود بهره‌مند شوید.
منبع: بهبود آنلاین

تورنتو به عنوان پایتخت اقتصادی کانادا و یکی از مراکز اقتصادی بزرگ جهان، یک شهر جهانی محسوب می‌شود. بازار بورس تورنتو هفتمین بازار بورس بزرگ دنیا از حیث ارزش بازار است. تورنتو به عنوان یکی از چند فرهنگی‌ترین شهرهای جهان شناخته می‌شود. بیش از نیمی از جمعیت این شهر را مهاجران تشکیل می‌دهند و بیش از 200 زبان مختلف در آن صحبت می‌شود.

بهترین زمان سفر به تورنتو بهار و پاییز است. پول رایج تورنتو دلار کانادا و زبان آن ها انگلیسی و فرانسوی است. همچنین سیستم حمل و نقل عمومی تورنتو شامل مترو، اتوبوس، و تراموا است.

جاذبه های گردشگری تورنتو

تورنتو بزرگترین شهر کانادا و مرکز استان انتاریو است. این شهر در ساحل شمال غربی دریاچه انتاریو واقع شده است و از نظر جمعیت چهارمین شهر بزرگ آمریکای شمالی است. تورنتو یک مرکز جهانی برای تجارت، امور مالی، رسانه، هنر و فرهنگ است. این شهر همچنین خانه تعدادی از دانشگاه‌های مشهور جهان، از جمله دانشگاه تورنتو و دانشگاه یورک است.
برخی از جاذبه‌های گردشگری محبوب در تورنتو عبارتند از:

برج CN تورنتو

برج CN یک برج مخابراتی و گردشگری است که در شهر تورنتو در کانادا واقع شده است. این برج با ارتفاع 553.33 متر، از سال 1976 تا 2010 بلندترین برج مستقل جهان بود و هم اکنون هشتمین برج بلند جهان است. برج CN یکی از مشهورترین جاذبه‌های گردشگری کانادا و نماد شهر تورنتو است.

برج CN در سال 1976 ساخته شد و نام آن مخفف Canadian National است که به معنی "ملی کانادا" می‌باشد. این برج از بتن ساخته شده و دارای 147 طبقه است. در بالای برج یک سکو ی مشاهده وجود دارد که منظره ی 360 درجه ی شهر تورنتو را ارائه می‌دهد.

بیشتر بخوانید: آشنایی با قوانین جدید برای ورود به کانادا

برج CN دارای چندین جاذبه ی گردشگری دیگر نیز می‌باشد، از جمله:

• کف شیشه‌ای Lookout Level: این کف شیشه‌ای در ارتفاع 342 متری از زمین قرار دارد و منظره ی ترسناکی از پایین را ارائه می‌دهد.
• رستوران 360: این رستوران در ارتفاع 351 متری از زمین قرار دارد و در حین چرخش، منظره ی پانوراما ی شهر تورنتو را ارائه می‌دهد.
• Skywalk: این مسیر پیاده‌روی در ارتفاع 356 متری از زمین قرار دارد و منظره ی هیجان‌انگیزی از شهر تورنتو را ارائه می‌دهد.

برج CN یک مقصد گردشگری محبوب برای بازدیدکنندگان از سراسر جهان است. این برج یک نماد مشهور از شهر تورنتو و کشور کانادا است.

موزه سلطنتی انتاریو

موزه سلطنتی انتاریو (ROM) بزرگترین موزه کانادا است و در شهر تورنتو واقع شده است. این موزه دارای مجموعه‌های گسترده‌ای از فرهنگ و تاریخ جهان است که بیش از شش میلیون شیء را در خود جای داده است.

برخی از برجسته‌ترین مجموعه‌های ROM عبارتند از:

• دیرینه شناسی: این مجموعه شامل فسیل‌های دایناسورها، پستانداران ماقبل تاریخ و سایر حیوانات است.
• باستان شناسی: این مجموعه شامل مصنوعاتی از مصر باستان، یونان و روم، خاورمیانه و سایر نقاط جهان است.
• هنر: این مجموعه شامل نقاشی‌ها، مجسمه‌ها، و سایر آثار هنری از سراسر جهان است.
• فرهنگ جهانی: این مجموعه شامل اشیایی از فرهنگ‌های مختلف جهان، از جمله لباس، جواهرات و ابزار است.

ROM یک مقصد گردشگری محبوب برای مردم محلی و بازدیدکنندگان از سراسر جهان است. این موزه طیف وسیعی از برنامه‌های آموزشی و رویدادهای عمومی را ارائه می‌دهد.

گالری هنر انتاریو (AGO)

گالری هنر انتاریو (AGO) یک موزه هنری در تورنتو، کانادا است. این مجموعه شامل بیش از 90000 قطعه از آثار هنری از قرن اول تا به امروز است. AGO در سال 1904 تأسیس شد و در ابتدا به عنوان موزه هنر تورنتو شناخته می‌شد. این موزه در سال 1913 به محل فعلی خود در خیابان دانداس غربی نقل مکان کرد و در سال 1966 به گالری هنر انتاریو تغییر نام داد.

AGO یکی از بزرگترین و جامع‌ترین موزه‌های هنری در کانادا است. مجموعه این موزه شامل نقاشی‌ها، مجسمه‌ها، عکس‌ها، چاپ‌ها، و سایر آثار هنری از سراسر جهان است. AGO یک مقصد گردشگری محبوب برای مردم محلی و بازدیدکنندگان از سراسر جهان است. این موزه طیف وسیعی از برنامه‌های آموزشی و رویدادهای عمومی را ارائه می‌دهد.

آکواریوم ریپلی کانادا

آکواریوم ریپلی کانادا یک آکواریوم عمومی در تورنتو، انتاریو، کانادا است. این آکواریوم یکی از سه آکواریومی است که متعلق به ریپلی اینترتینمنت است. این آکواریوم در مرکز شهر تورنتو، درست در جنوب شرقی برج سی‌ان واقع شده است.

آکواریوم ریپلی کانادا در سال 2013 افتتاح شد و دارای 9 گالری مجزا است که بیش از 16000 حیوان دریایی را در خود جای داده است.

باغ وحش تورنتو

باغ وحش تورنتو یک باغ وحش در تورنتو، انتاریو، کانادا است. این باغ وحش که در سال 1973 تأسیس شد، بیش از 5000 حیوان از بیش از 450 گونه مختلف را در خود جای داده است. این باغ وحش که در 287 هکتار (710 جریب فرنگی) واقع شده است، بزرگترین باغ وحش در کانادا است.

باغ وحش تورنتو به بخش های مختلفی از جمله جنگل های آمریکای شمالی، تالاب های آفریقا، ساوانای آفریقا و صخره های مرجانی هند و اقیانوسیه تقسیم شده است. این باغ وحش همچنین دارای تعدادی نمایشگاه در فضای باز است، از جمله گوریل ها، پانداهای غول پیکر و فیل ها.

باغ وحش تورنتو یک مقصد گردشگری محبوب برای مردم محلی و بازدیدکنندگان از سراسر جهان است. این باغ وحش طیف وسیعی از برنامه های آموزشی و رویدادهای عمومی را ارائه می دهد.

آبشار نیاگارا

آبشار نیاگارا مجموعه‌ای از سه آبشار است که در انتهای جنوبی دریاچه ایری، بین انتاریو، کانادا و نیویورک، ایالات متحده قرار دارد. این سه آبشار عبارتند از:

• آبشار آمریکایی: این آبشار در سمت ایالات متحده قرار دارد و بزرگترین از سه آبشار است.
• آبشار نعل اسبی: این آبشار در سمت کانادا قرار دارد و دومین آبشار بزرگ از سه آبشار است.
• آبشار نقاب عروس: این آبشار بین آبشارهای آمریکایی و نعل اسبی قرار دارد و کوچکترین از سه آبشار است.

آبشار نیاگارا یکی از محبوب‌ترین مقاصد گردشگری در آمریکای شمالی است. هر ساله میلیون‌ها نفر از این آبشارها دیدن می‌کنند. راه‌های مختلفی برای دیدن آبشار نیاگارا وجود دارد، شما می توانید با قایق به پای آبشار بروید. همچنین با بالگرد از بالای آبشارها پرواز کنید.

می‌توانید در امتداد مسیر پیاده‌روی که در امتداد لبه آبشار قرار دارد قدم بزنید و در آخر می‌توانید از برج‌های دیدبانی که در دو طرف آبشار قرار دارند، آبشارها را تماشا کنید. مهم نیست که چگونه آبشار نیاگارا را تماشا می‌کنید، مطمئناً منظره‌ای نفس‌گیر خواهد بود.

منطقه دیستیلری

منطقه تاریخی دیستیلری یک منطقه پیاده‌روی در تورنتو، انتاریو، کانادا است که زمانی محل کارخانه تقطیر گودرام و وورتس بود. این منطقه شامل بیش از چهل ساختمان میراث فرهنگی و ده خیابان است و بزرگترین مجموعه معماری صنعتی دوره ویکتوریا در آمریکای شمالی است.

امروزه، منطقه دیستیلری یک مقصد گردشگری محبوب با انواع مغازه‌ها، رستوران‌ها، بارها و گالری‌های هنری است. این منطقه همچنین میزبان تعدادی رویداد در طول سال از جمله جشنواره کریسمس تورنتو است. منطقه دیستیلری مکانی عالی برای گذراندن یک روز یا عصر است.

میدان یانگ دانداس

میدان یانگ-دانداس یک میدان عمومی در گوشه جنوب شرقی تقاطع خیابان یانگ و خیابان دانداس در مرکز شهر تورنتو، انتاریو، کانادا است. این میدان محل برگزاری رویدادهای مختلف در فضای باز از جمله کنسرت ها، نمایش فیلم و جشنواره ها است. این میدان همچنین محل استقرار تعدادی مجسمه عمومی و اثر هنری از جمله تابلوی "مرکز جهان" اثر رابرت ایندیانا است.

میدان یانگ دانداس یک مقصد گردشگری محبوب است و مکانی عالی برای مردم تماشا و لذت بردن از فضای پر جنب و جوش مرکز شهر تورنتو است.

فستیوال بین المللی فیلم تورنتو (TIFF)

جشنواره بین‌المللی فیلم تورنتو (TIFF) یک جشنواره فیلم غیررقابتی عمومی است که هر ساله در ماه سپتامبر در تورنتو، انتاریو، کانادا برگزار می‌شود. این جشنواره که در سال 1976 تأسیس شد، به یکی از معتبرترین و مهم‌ترین جشنواره‌های فیلم در جهان تبدیل شده است. TIFF هر ساله میزبان بیش از 300 فیلم از بیش از 60 کشور جهان است.

فیلم‌های جشنواره در طیف وسیعی از ژانر‌ها، از جمله فیلم‌های داستانی، مستند، کوتاه و انیمیشن به نمایش در می‌آیند. TIFF همچنین میزبان تعدادی رویداد ویژه، از جمله پنل‌های بحث، گفتگو با فیلمسازان و فرش قرمز است. جشنواره بین‌المللی فیلم تورنتو یک مقصد محبوب برای فیلمسازان، ستاره‌های سینما و طرفداران فیلم از سراسر جهان است. این جشنواره فرصتی عالی برای دیدن فیلم‌های جدید و آشنایی با فیلمسازان از سراسر جهان است.

مرکز علوم انتاریو

مرکز علوم انتاریو یک موزه علم در تورنتو، انتاریو، کانادا است. این مرکز در نزدیکی بزرگراه دون ولی، در حدود 11 کیلومتری (6.8 مایلی) شمال شرقی مرکز شهر تورنتو واقع شده است. این مرکز در سال 1969 افتتاح شد و بیش از 800 نمایشگاه تعاملی در مورد موضوعاتی مانند علم، فناوری، مهندسی و ریاضیات (STEM) دارد. مرکز علوم انتاریو همچنین میزبان تعدادی نمایشگاه و رویداد موقت در طول سال است.

برخی از محبوب‌ترین نمایشگاه‌های مرکز علوم انتاریو عبارتند از:

• سالن اکتشافات: این نمایشگاه دارای نمایشگاه‌های تعاملی در مورد موضوعاتی مانند فیزیک، شیمی، زیست‌شناسی و نجوم است.
• مرکز فضایی: این نمایشگاه دارای نمایشگاه‌هایی در مورد تاریخ اکتشافات فضایی و منظومه شمسی است.
• جنگل بارانی: این نمایشگاه دارای نمایشگاه‌هایی در مورد جنگل‌های بارانی جهان و گیاهان و جانوران ساکن در آنها است.
• مرکز بدن انسان: این نمایشگاه دارای نمایشگاه‌هایی در مورد بدن انسان و نحوه عملکرد آن است.

مرکز علوم انتاریو یک مقصد گردشگری محبوب برای مردم محلی و بازدیدکنندگان از سراسر جهان است. این مرکز مکانی عالی برای یادگیری در مورد علم و فناوری به روشی سرگرم کننده و تعاملی است.

راجرز سنتر

مرکز راجرز یک استادیوم چند منظوره در تورنتو، انتاریو، کانادا است. این استادیوم که در سال 1989 ساخته شده است، محل برگزاری تورنتو بلو جیز از لیگ برتر بیسبال (MLB) است. این استادیوم 54000 نفر را در خود جای داده است و دارای سقف جمع شونده است. این اولین استادیوم در جهان بود که دارای سقف جمع شونده بود. سقف را می توان در 20 دقیقه باز یا بسته کرد.

مرکز راجرز همچنین میزبان تعدادی از رویدادهای دیگر از جمله کنسرت ها، بازی های فوتبال و رویدادهای ویژه است. این استادیوم در مرکز شهر تورنتو واقع شده است و به راحتی با حمل و نقل عمومی قابل دسترسی است. این استادیوم همچنین دارای تعدادی پارکینگ است.

سخن پایانی

تورنتو شهری پر جنب و جوش و متنوع با جاذبه‌های گردشگری برای همه سلیقه‌ها است. از برج‌های بلند و نمادین گرفته تا موزه‌های مشهور و پارک‌های زیبا، تورنتو چیزی برای همه ارائه می‌دهد. تورنتو می تواند یک شهر گران باشد، بنابراین مهم است که قبل از سفر بودجه خود را تعیین کنید.

تورنتو دارای چهار فصل مجزا است، بنابراین انتخاب زمان سفر شما به ترجیحات شما بستگی دارد. تورنتو دارای چهار فصل مجزا است، بنابراین انتخاب زمان سفر شما به ترجیحات شما بستگی دارد. تورنتو جاذبه های گردشگری زیادی دارد، بنابراین مهم است که قبل از سفر خود لیستی از جاذبه های مورد علاقه خود تهیه کنید.

امیدوارم از سفر خود به تورنتو لذت ببرید!
منبع: سیاحت آنلاین

لس آنجلس در جنوب غربی ایالت کالیفرنیا، در کنار ساحل اقیانوس آرام قرار دارد و به عنوان یکی از قطب‌های گردشگری و فرهنگی دنیا، رستوران‌های متنوع و مشهوری دارد که هر سلیقه‌ای را راضی می‌کنند.

از رستوران‌های لوکس و مجلل گرفته تا غذاخوری‌های سنتی و محلی، در این شهر برای هر نوع ذائقه‌ای گزینه‌ای وجود دارد. در این مقاله، شما را به سفری در دنیای رستوران های معروف لس آنجلس خواهیم برد.

با ما همراه باشید تا با تعدادی از بهترین رستوران های این شهر، از جمله رستوران های ایتالیایی، فرانسوی، ژاپنی، مکزیکی و ایرانی آشنا شوید.

بهترین رستوران های لس آنجلس

لس آنجلس، شهر فرشتگان، نه تنها به خاطر هالیوود و سواحل زیبا مشهور است، بلکه بهشت ??عشاق غذا نیز می باشد. این شهر پر جنب و جوش، تنوع بی نظیری از رستوران ها را در خود جای داده است که از غذاخوری های ساده و محلی تا رستوران های لوکس و مشهور جهانی را شامل می شود.

بیشتر بدانید: لس آنجلس شهر فرشته

رستوران ایرانی در لس آنجلس

لس آنجلس به عنوان یکی از بزرگترین شهرهای ایالات متحده، میزبان جامعه ایرانی پرشماری است که به تبع آن، رستوران‌های ایرانی متعددی را در خود جای داده است. در اینجا به معرفی چند رستوران ایرانی معروف در لس آنجلس می‌پردازیم:

رستوران‌های سنتی

• رستوران فارسی: این رستوران با سابقه طولانی، غذاهای سنتی ایرانی را با کیفیت بالا ارائه می‌دهد. منوی این رستوران شامل انواع کباب‌ها، خورشت‌ها، و غذاهای ایرانی مانند چلوکباب، قیمه، و فسنجان است.
• رستوران شعله: کباب‌های این رستوران بسیار خوشمزه‌ است که در فضایی سنتی سرو می‌کند. کباب کوبیده، کباب سلطانی و جوجه کباب از جمله محبوب‌ترین غذاهای این رستوران هستند.
• شکارچی: یکی از رستوران‌های به نام ایرانی در لس آنجلس است که غذاهای اصیل ایرانی را ارائه می‌دهد. دیزی سنگی، آبگوشت و آش رشته از جمله غذاهای محبوب این رستوران هستند.

رستوران‌های مدرن

• رستوران دیوان: این رستوران با فضایی شیک و مدرن، غذاهای ایرانی را با روشی نوین و بروز ارائه می‌دهد. منوی این رستوران شامل غذاهایی مانند استیک کباب زعفرانی، خوراک مرغ زعفرانی، و خوراک لوبیا پلو با گوشت است.
• رستوران باران: این رستوران فضایی مدرن و دنج دارد و غذاهای ایرانی را با ترکیبی از طعم‌های بین‌المللی ارائه می‌دهد. منوی این رستوران شامل غذاهایی مانند سالاد انار و گردو، کباب فیله با سس قارچ، و خوراک بادمجان کبابی با پنیر است.
• رستوران نایب: رستوران زنجیره‌ای ایرانی نائب، شعبه‌های متعددی در لس آنجلس دارد و غذاهای ایرانی را با قیمتی مناسب ارائه می‌دهد و منوی این رستوران شامل انواع کباب‌ها، خورشت‌ها، و غذاهای ایرانی مانند چلوکباب، قیمه، و فسنجان است.

رستوران‌های فست فود

• ساندویچی آتاری: این ساندویچی، ساندویچ‌های ایرانی خوشمزه‌ای را با مواد اولیه تازه ارائه می‌دهد. ساندویچ کباب کوبیده، ساندویچ مرغ کبابی، و ساندویچ فلافل از جمله محبوب‌ترین ساندویچ‌های این رستوران هستند.
• رستوران تهرانی: این رستوران غذاهای ایرانی را به صورت فست فود ارائه می‌دهد. چلو کباب کوبیده، جوجه کباب، و خورشت قیمه از جمله غذاهای محبوب این رستوران هستند.
• رستوران پیتزا و کباب شایان: این رستوران علاوه بر پیتزا، انواع کباب‌های ایرانی را نیز ارائه می‌دهد. کباب کوبیده، جوجه کباب و کباب سلطانی از جمله محبوب‌ترین کباب‌های این رستوران هستند.

رستوران‌های رمانتیک در لس آنجلس

لس آنجلس با مناظر خیره‌کننده، آب و هوای عالی و غذاهای متنوع، مکانی عالی برای یک شام رمانتیک است که هر کدام در فضایی خاص و منحصر به فرد ارائه می‌دهند.

اینها تنها تعدادی از رستوران‌های رمانتیک بسیار زیاد در لس آنجلس هستند. با این همه گزینه‌های عالی برای انتخاب، مطمئناً رستوران کاملی را برای شام عاشقانه بعدی خود پیدا خواهید کرد.

بیشتر بدانید: جاذبه های گردشگری آمریکا

NOBU MALIBU

رستوران Nobu Malibu یک رستوران ژاپنی است که در ساحل اقیانوس آرام در مالیبو، کالیفرنیا واقع شده است که دارای فضایی زیبا و آرامش بخش با منظره ای خیره کننده از اقیانوس است.

این رستوران توسط نوبو ماتسوهیسا، سرآشپز مشهور، تأسیس شده است و به دلیل غذاهای نوآورانه و خوشمزه اش، سوشی و غذاهای دریایی‌ معروف که ترکیب فرهنگ های ژاپنی و پرویی شامل می‌شود، مشهور است. همچنین این رستوران شامل یک لیست شراب گسترده است.

منوی رستوران شامل طیف گسترده ای از غذاهای خوشمزه از جمله سوشی، ساشیمی، غذاهای دریایی و گوشت است و یک مقصد محبوب برای افراد مشهور و افراد محلی است. توصیه می شود از قبل رزرو کنید.

THE GRIFFITH OBSERVATORY

رستوران Griffith Observatory، که به نام Café at the End of the Universe نیز شناخته می‌شود، یک کافه در پارک Griffith در لس آنجلس، کالیفرنیا است و دارای منظره‌ای خیره‌کننده از شهر است که مکانی محبوب برای صرف ناهار، شام یا میان وعده را ارائه می‌دهد.

منوی کافه شامل انواع ساندویچ، سالاد، پیتزا و پاستا همچنین، طیف گسترده‌ای از نوشیدنی‌ها، از جمله قهوه، چای، آب میوه و نوشابه است.

کافه در سال 1935 افتتاح شد و از آن زمان یک مکان محبوب برای مردم محلی و گردشگران بوده است. این کافه در تعدادی فیلم و برنامه تلویزیونی، از جمله «La La Land» و «The Big Bang Theory» به نمایش درآمده است.

این رستوران در بالای تپه گریفیث قرار دارد و منظره پانوراما از شهر را ارائه می‌دهد که یک مکان عالی برای شام عاشقانه با منظره رمانتیک است.

GEOFFREY"S

یک رستوران کالیفرنیایی است که در هتل Bel-Air در لس آنجلس، کالیفرنیا واقع شده است. این رستوران به دلیل غذاهای زیبا و مناظر خیره‌کننده‌اش از شهر مشهور است.

سرآشپز اجرایی، Matthew Egan، منویی فصلی از غذاهای کالیفرنیایی را با استفاده از مواد اولیه محلی و باکیفیت تهیه می‌کند. این منو شامل طیف وسیعی از غذاها از جمله غذاهای دریایی، گوشت، مرغ و غذاهای گیاهی است.

و یک لیست شراب گسترده از سراسر جهان همچنین دارای یک برنامه کوکتل کامل است که شامل کوکتل‌های کلاسیک و مدرن است. این رستوران در ساحل پاسیفیک واقع شده است و منظره‌ای خیره‌کننده از اقیانوس را ارائه می‌دهد و به دلیل غذاهای کالیفرنیایی و خدمات عالی‌اش معروف است.

THE RAYMOND

رستوران RAYMOND در پاسادنا، کالیفرنیا واقع شده است و غذاهای کالیفرنیایی با الهام از مدیترانه ارائه می‌دهد. این رستوران در هتل تاریخی Raymond 1886 واقع شده است و دارای فضایی زیبا و دلنشین با چشم‌اندازهای خیره‌کننده از کوه‌های San Gabriel است.

منوی رستوران بر روی مواد اولیه محلی و فصلی تمرکز دارد و شامل طیف وسیعی از غذاها از جمله پیش‌غذا، سالاد، غذاهای اصلی و دسر است. برخی از اقلام محبوب منوی این رستوران عبارتند از:

صدف کبابی با بورتر کره قهوه‌ای و لیمو ترش
سالاد Heirloom گوجه فرنگی با پنیر بوراتا و ریحان
ماهی قزل‌آلای کبابی با سس لیمو و لیموترش
کباب استیک با سیب‌زمینی سرخ‌کرده و مارچوبه
کیک شکلاتی با سس ترافل شکلاتی

فضای داخلی رستوران زیبا و شیک که دارای یک اتاق غذاخوری بزرگ با سقف بلند و پنجره های بزرگ است و منظره ای از باغ های هتل را ارائه می دهد. همچنین یک پاسیو در فضای باز وجود دارد که در ماه های گرم تر باز است که مکانی محبوب برای شام‌های عاشقانه، مناسبت‌های خاص و رویدادهای خصوصی است.

پاسیو

رستوران‌های پاسیو زیادی در لس‌آنجلس وجود دارد که می‌توانید از بین آنها انتخاب کنید، در اینجا چند مورد از رستوران‌های مورد علاقه اکثر افراد وجود دارد:

Gracias Madre در West Hollywood: دارای یک پاسیو بزرگ و سرسبز است که مکانی عالی برای لذت بردن از غذا و یک وعده غذایی گیاهی مکزیکی در فضای بازاست و منوی کاملی از تاکو، بوریتو، کاسادیا و موارد دیگر ارائه می‌دهد.

The Spare Room: در هالیوود دارای یک پاسیو سرگرم‌کننده و پر جنب و جوش و مکانی عالی برای بازی بولینگ، پینگ پنگ و لذت بردن از چند نوشیدنی با دوستان است. این رستوران همچنین دارای منوی کاملی از بار است که شامل غذاهایی مانند همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده و بال مرغ است.

Mama Shelter در West Hollywood: یک پاسیو رنگارنگ و چشم نواز که مکانی عالی برای عکس گرفتن است. این رستوران دارای منوی کاملی از غذاهای فرانسوی-آمریکایی است که شامل غذاهایی مانند همبرگر، پیتزا و ماکارونی است.

بیشتر بدانید: زیباترین جزایر آمریکا

Perch در هتل The Standard، Downtown LA: دارای یک پاسیو روی پشت بام با مناظر خیره کننده از شهر است و منوی کاملی از غذاهای کالیفرنیایی نوآورانه و همچنین لیست کاملی از کوکتل ها است.

The Roof on Wilshire در Koreatown: یک پاسیو روی پشت بام با مناظر 360 درجه ای از شهر که دارای منوی کاملی از غذاهای پان آسیایی و همچنین لیست کاملی از کوکتل ها است.

سخن پایانی:
لس آنجلس، دنیایی از طعم هاست که منتظر شماست. در این مطلب، شما را به سفری در دنیای رستوران های معروف این شهر بردیم و تعدادی از بهترین رستوران های این شهر را در دسته بندی های مختلف به شما معرفی کردیم. امیدواریم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشد و بتوانید رستوران مورد نظر خود را در این شهر پر جنب و جوش پیدا کنید.

روسیه بزرگترین کشور جهان از نظر مساحت است که در شمال اوراسیا واقع شده است که با 14 کشور آسیایی و اروپایی مرز زمینی دارد همچنین با کشورهای پیرامون دریای برینگ، دریای ژاپن، دریای خزر، دریای سیاه و دریای بالتیک ارتباط دریایی دارد.

پایتخت روسیه مسکو است که پرجمعیت ترین شهر اروپا است و به دلیل جاذبه های متعددی از جمله میدان سرخ، کاخ کرملین و تئاتر بولشوی مشهور است.

روسیه کشوری پهناور و متنوع است و تفریحات بسیار زیاد دیگری نیز برای ارائه دارد. این لیست فقط 8 مورد از بهترین و جذاب‌ترین تفریحات در روسیه را معرفی می‌کند.

بیشتر بدانید: زیبا ترین پایتخت های جهان

بهترین و جذاب ترین تفریحات در روسیه

روسیه کشوری وسیع و متنوع است و تفریحات بسیار زیادی برای ارائه دارد. در اینجا چند مورد از بهترین و جذاب‌ترین تفریحات در روسیه را به شما معرفی می‌کنیم:

میدان سرخ و کاخ کرملین در مسکو

میدان سرخ یک میدان عمومی بزرگ در مرکز مسکو، روسیه است که در قرن دوازدهم تأسیس شد و در ابتدا به عنوان یک بازار استفاده می شد. این میدان در طول قرن ها به عنوان محل تجمع عمومی و همچنین محل اعدام ها و تظاهرات مورد استفاده قرار می گرفت.

در سال 1917، میدان سرخ محل انقلاب بلشویکی بود. در طول تاریخ محل رویدادهای مهمی از جمله تظاهرات، اعدام ها و جشن ها بوده است. همچنین، محل تعدادی از جاذبه های مهم توریستی از جمله کاخ کرملین، کلیسای جامع سنت باسیل و مقبره لنین است.

این کاخ یک مجموعه قلعه مستحکم در مرکز مسکو است که در قرن دوازدهم توسط شاهزاده یوری دولگوروکی تأسیس شد. این قلعه در طول قرن ها محل اقامت شاهزادگان، تزارها و رهبران شوروی بوده است.

همچنین محل تعدادی کلیسا و صومعه است که در قرن سیزدهم تأسیس شده اند و محل اقامت رسمی رئیس جمهور روسیه، همچنین محل استقرار دولت روسیه است و شامل تعدادی ساختمان تاریخی و مذهبی از جمله کلیسای جامع فرض، کاخ سنا و برج ناقوس تزار است.

میدان سرخ و کاخ کرملین هر دو میراث جهانی یونسکو هستند. آنها محبوب ترین مقاصد گردشگری در روسیه هستند.

سن پترزبورگ

سن پترزبورگ دومین شهر بزرگ روسیه و یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری در این کشور است. این شهر به دلیل معماری زیبا، کانال ها و رودخانه ها همچنین، موزه های با کلاس جهانی و تاریخ غنی اش مشهور است.

برخی از محبوب ترین کارهایی که باید در سن پترزبورگ انجام دهید بازدید از موزه ارمیتاژ یکی از بزرگترین موزه های جهان است و مجموعه ای وسیع از هنر و اشیاء فرهنگی را در خود جای داده است.

سن پترزبورگ اغلب به عنوان "ونیز شمال" شناخته می شود و قایق سواری در امتداد کانال ها یک راه عالی برای دیدن شهر است. کلیسای جامع سنت اسحاق یک کلیسای جامع بزرگ ارتدکس در مرکز سن پترزبورگ است.

تئاتر مارینسکی یکی از مشهورترین تئاترهای اپرا و باله در جهان است. سفر با قایق در رودخانه نوا راهی عالی برای دیدن بسیاری از جاذبه های شهر از جمله کاخ زمستانی و قلعه پیتر و پل است.

سفر با قطار ترانس سیبری

ترانس سیبری طولانی ترین خط راه آهن جهان است که مسکو را به ولادی وستوک متصل می کند. این سفر 9289 کیلومتر (5772 مایل) را طی می کند و از هفت منطقه زمانی و دو قاره عبور می کند.

سفر با قطار ترانس سیبری یک تجربه منحصر به فرد و فراموش نشدنی است که به شما امکان می دهد برخی از دیدنی ترین مناظر جهان را ببینید.

راه های مختلفی برای سفر با قطار ترانس سیبری وجود دارد. می توانید بلیط کل سفر را بخرید یا در ایستگاه های مختلف پیاده و سوار شوید. همچنین می توانید بین کلاس های مختلف خدمات از جمله واگن های خواب، واگن های غذاخوری و واگن های رصد یکی را انتخاب کنید.

سفر با قطار ترانس سیبری راهی عالی برای دیدن روسیه و سایر نقاط آن است. در طول سفر، مناظر متنوعی از جمله جنگل ها، کوه های اورال، دریاچه بایکال، بیابان ها و استپ ها وجود دارد همچنین از چندین شهر بزرگ از جمله یکاترینبورگ، نووسیبیرسک، ایرکوتسک و کراسنویارسک نیز عبور می کند.

دریاچه بایکال

دریاچه بایکال عمیق ترین و پرآب ترین دریاچه آب شیرین جهان است که در جنوب سیبری شرقی واقع شده است. این دریاچه 31722 کیلومتر مربع  مساحت دارد و عمق آن 1642 متر است.

این دریاچه محل زندگی انواع گیاهان و جانوران از جمله فوک بایکال است که تنها گونه فوک آب شیرین در جهان است و حدود 25 تا 35 میلیون سال پیش تشکیل شد.

اعتقاد بر این است که این دریاچه در اثر فرآیندی به نام شکاف زمین شناسی ایجاد شده است که در آن پوسته زمین جدا می شود و دره ای ایجاد می کند که در نهایت با آب پر می شود.

آب این دریاچه بایکال بسیار تمیز و شفاف است و این به دلیل این است که به طور کامل توسط آبهای زیرزمینی تغذیه می شود. هیچ رودخانه ای به دریاچه بایکال نمی ریزد و هیچ رودخانه ای از آن خارج نمی شود.

این دریاچه یک مقصد گردشگری محبوب است. مردم برای دیدن مناظر خیره کننده، کاوش در طبیعت بکر و تجربه فرهنگ محلی به آنجا می روند.

تئاتر بولشوی

تئاتر بولشوی یک سالن اپرا و باله در مسکو، روسیه است. این تئاتر یکی از مشهورترین تئاترهای جهان است و به دلیل تولیدات با کیفیت بالا و رقصندگان و خوانندگان با استعداد مشهور است.

که در سال 1776 تأسیس شد و در ابتدا به عنوان تئاتر پترسکی شناخته می شد و در سال 1825 پس از آتش سوزی که تئاتر اصلی را ویران کرد، نام خود را به بولشوی تغییر داد. این تئاتر در طول تاریخ خود چندین بار بازسازی شده است و آخرین بازسازی آن در سال 2011 به پایان رسید.

همچنین، محل اجرای تعدادی از اپراها و باله های معروف از جمله دریاچه قو، فندق شکن و یوجین اونگین است. تئاتر بولشوی میزبان تعدادی از اجراهای معاصر از جمله اپراها و باله های جدید است.

تئاتر بولشوی یک مقصد گردشگری محبوب است و مردم از سراسر جهان برای دیدن اجراهای آن به مسکو می آیند. این تئاتر همچنین یک شرکت تور فعال است و به طور منظم در اروپا، آسیا و آمریکای شمالی اجرا می کند.

قلعه پیتر و پل

قلعه پیتر و پل یک قلعه و موزه در سن پترزبورگ، روسیه است و در سال 1703 توسط پیتر کبیر تأسیس شد و اولین بنایی بود که در این شهر ساخته شد.

قلعه پیتر و پل تا سال 1924 که به موزه تبدیل شد، به عنوان یک پایگاه نظامی مورد استفاده قرار می‌گرفت. اما بعداً به عنوان زندان و محل دفن خانواده امپراتوری روسیه نیز مورد استفاده قرار گرفت. این موزه اکنون شامل تعدادی نمایشگاه در مورد تاریخ قلعه و سن پترزبورگ است.

موزه همچنین محل دفن تعدادی از شخصیت های تاریخی روسیه از جمله پیتر کبیر، همسرش کاترین اول و همه امپراتوران و امپراتریس های روسیه از الیزابت تا نیکلاس دوم است.

قلعه پیتر و پل یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری در سن پترزبورگ است. این یک مکان عالی برای یادگیری در مورد تاریخ شهر و دیدن برخی از مناظر دیدنی آن است.

موزه فابرژه

موزه فابرژه در سن پترزبورگ، روسیه، موزه ای است که به کار پیتر کارل فابرژه، جواهرساز مشهور روسی اختصاص دارد. این موزه در کاخ شووالوف، یک کاخ باروک زیبا که در سال 1778 ساخته شده است، قرار دارد.

از اثرهای معروف این موزه شامل تخم‌مرغ‌های تزئینی جواهرسازی فابرژه‌ هستند که برای تزار نیکلاس دوم و همسرش تزارینا الکساندرا فئودورونا ساخت.

موزه فابرژه علاوه بر تخم‌مرغ‌های فابرژه‌، مجموعه‌ای از جواهرات، اشیاء نقره‌ای و اشیاء هنری دیگر را نیز در خود جای داده است. همچنین میزبان نمایشگاه‌های موقت در مورد هنر و تاریخ روسیه است.

موزه فابرژه یکی از محبوب‌ترین مقاصد گردشگری در سن‌پترزبورگ است و مکانی عالی برای دیدن برخی از زیباترین و نفیس‌ترین جواهرات جهان است.

ساعات کاری: این موزه همه روزه از ساعت 10 صبح تا 6 بعد از ظهر به جز دوشنبه ها باز است.
بلیط ورودی: بلیط برای بزرگسالان 450 روبل و برای کودکان 250 روبل است.
چگونه به آنجا برسیم: می توانید با مترو تا ایستگاه گورکوفسکایا بروید و سپس با اتوبوس یا پیاده روی تا موزه بروید. همچنین می توانید با تاکسی یا قایق به موزه بروید.

پیترهوف

یک مجموعه کاخ و باغ در پترهوف، روسیه است که در ساحل جنوبی خلیج فنلاند، در حدود 29 کیلومتری (18 مایلی) غرب سن پترزبورگ واقع شده است. این مجموعه که اغلب به عنوان "ورسای روسیه" شناخته می شود، توسط پتر کبیر به عنوان اقامتگاه تابستانی خود تأسیس شد. و به نمادی از قدرت و شکوه امپراتوری روسیه تبدیل شد.

این مجموعه شامل چندین کاخ، باغ و آبنما است. کاخ بزرگ آن که بین سال های 1714 و 1728 ساخته شد، بزرگترین ساختمان مجموعه است و دارای بیش از 300 اتاق است. این کاخ به سبک باروک تزئین شده است و دارای مجموعه ای چشمگیر از نقاشی ها، مجسمه ها و مبلمان است.

باغ های پیترهوف به دلیل آبنماهای فواره ای خود که دارای پیچیدگی و زیبایی خاصی است، مشهور هستند. آبنماها توسط سیستم پیچیده ای از کانال ها و لوله ها که آب را از چشمه های طبیعی در تپه های مجاور تامین می کنند، تغذیه می شوند.

محبوب ترین آبنما، آبنمای بزرگ کاسکید است که در مقابل کاخ بزرگ قرار دارد که دارای بیش از 60 فواره و مجسمه است و آب آن تا ارتفاع 70 فوتی (21 متری) می رسد.

سخن پایانی:
روسیه کشوری پهناور با تنوع فرهنگی و جاذبه های گردشگری بی نظیر است. از گشت و گذار در خیابان های شلوغ مسکو تا پیاده ‎روی در طبیعت بکر سیبری، تفریحات هیجان ‎انگیز و خاطره ‎انگیزی در این کشور پهناور برای هر سلیقه ‎ای یافت می ‎شود.

در این مقاله چند مورد از بهترین مکان‎‌ها و جذاب‌ترین تفریحات روسیه را برای شما جمع آوری کرده ایم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید باشد.